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夏天到了,换上了轻薄的衣服,身上的肉再也包不住了。一年一度的减肥月就这么到来了。
也正是因为这样,才把小A给难住了。看着因为过年而大补到身上的肉,默默地把手上的鸡翅给放下了。
下班回家的路上小A碰到分手不到一周的前男友和他的现任在大街上你侬我侬时,决定化悲痛为食欲,大吃一顿,美其名曰说要安慰自己。可看到商场所上的夏装那一条条美到过分自己却穿不了的裙子,想到前任的现任女朋友身上穿的裙子时。她沉默了,默默对自己说一句:
你有多久没有穿过裙子了,除了长裤你还能穿什么。
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她放下鸡翅后,立马冲到了一个之前想都不敢想的女装品牌店买了一条为5个月后生日party准备一定要穿上的裙子。虽然心在滴血但减肥的心已经扎根发芽开花了。
知道自己的自律性不够就跑去环境比较不错的健身房办了张卡,还买了那种在一段时间内没有上完课就不内能上课了、也不能退学费的私教课。心想:我都把你逼到这份上了,还不能瘦,你就该把你。
看着工资卡上的余款少了个大半,可她去咧着嘴笑了。
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小A接下来的生活很简单,办公室、健身房、家。之前小A计算过如果一天不去健身房就会浪费XXX钱,太心疼了。她提高了工作效率,把复杂的工作掰碎了完成后在重组,为的就是空出时间去健身房。
每天早上起来喝一杯水,提前来公司爬楼上下班,饭后不会马上坐下,走路到健身房,控制自己的饮食,就算有聚会也不会多吃了。
就这样,她动了起来,她把减肥这个行动分成了很多个可以坚持的小行动,直到现在。
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我并不确定5个月后我能不能在小A生日party看到她穿上那条裙子的样子,但至少我现在看到了小A她很明显的锁骨。
望着就在我身旁的小A对她说:真想明天就是你的生日party,那样我就能看到穿上那条裙子后美成仙女的你。
她却不以为然的笑着对我说:其实穿不穿得下那条裙子对我来说已经不那么重要了,我相信到那个时候我能穿得下比那条更美的裙子。我只是比较意外而已,我因为减肥而提高了我的工作效率老板越来越栽培我,每天也不会觉得无聊而慢慢变得充实起来了,最重要的一点就是我现在可以一口气上五楼了,让我去跑个800米绝对不带喘的。
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我们都想成为那个越来越好的自己,都想有所改变,有所突破之后,让自己成功。
可更多的时候我们有了确定的目标却因为想太多而不去行动。
常常想“如果我达成这个目标我会怎样”、“如果我没有达成这个目标又会怎样怎样。”、“时间还有多,等会开始吧。”、“吃饱了才有力气减肥呀。”。所有的目标都还没有开始行动怎么就会有结果呢。
当目标太大时我们是不是可以学着小A把它变成一个个小目标,一点点的进行改变。或者对自己有准确的认知,通过外在的他律来代替自律。
听很多人讲过这样一句话:我做这件事,不是因为我知道这样做我会成功才坚持这样做的,而是因为我这样坚持做了,它才可能会成功。
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最后,祝所有的仙女都能穿上美美的裙子。