2020年,能变幸福的30个小事,做到就是赚到

幸福不是远在天边的云朵,可见不可求。


只要你想拥有幸福,抬头就能看到,俯首就会得到。


2020,坚持30件小事,幸福自然拥有!


- 01 -微笑

每天醒来的第一件事,微笑!


爱笑的人运气不会太差。


笑一笑,十年少~


表面上是说笑,但内里讲的是心态。


生活不会因为一句怒吼,而有所不同。却会因为一个微笑,变得格外美丽。


所以,当你睁开眼的第一刻,请微笑。


方法是有意提高自己的脸颊肌肉(颧骨肌),这个时候嘴角也会自然扬起。


起床的时候微笑,刷牙的时候面对镜子,再微笑一下,你会发现,全天都是阳光满满!


- 02 -感恩

以感恩的心面对一切!


没有什么事情是别人应该为我们做的


没有天灾没有战乱,有饭吃有水喝有歌唱~


我们生活在这个伟大的时代,真是幸运!


其实,我们能够成为人,就已经是很幸运的了!


记住,一切都是最好的安排!


- 03 -多想好事!

你往好的方向去想,那再坏的事也会生出希望,你往坏的方向去想,那再好的事情都能看到瑕疵。


积极向上正能量!


不要把宝贵的精力,


用在与人谈论八卦上。


吸引力法则告诉我们:


你会把你最关注的吸引到生活中来。


你若盛开,蝴蝶自来,


你想好事,好事自然来!


- 04 -没事就喝水!

感冒了多喝水,郁闷了多喝水,渴了累了傻了都要多喝水~


水是健康之源,


水堪比任何良药。


水能让血液循环流畅,


多喝水还有利于提高认知能力和心智功能呢。


- 05 -抽点时间静坐!

行有不得反求诸己


给自己点独处的时间,


因为定能生慧。


方法就是把视线由外调整到往心里看


想象你现在高处,做为第三者,看着我们自己~


- 06 -别较劲!

少跟人较劲,尤其是远离垃圾人,敬而远之!


少跟事较劲,时过境迁,事过境迁,过10分钟再看,如果还是那个样子,就过几天再看!


不要太执着,不要太较真。


人生到了一定阶段,


就会意识到有些事情是我们无法改变的,


所以,尽人事,听天命。


天凉好个秋!


- 07 -拉个梦想清单

试着写出2020的101个梦想


或者要完成的101个事


然后,试着一条条的把清单划掉!


- 08 -描绘一个愿景!

在大脑中构想出一幅画面


就是你最期望成功的那幅画面


比如,我脑海中时常出现的画面:


2077年腊月初九,也就是我的爱人100周岁的那一天,天已经黑了,外面很冷,我陪着爱人坐在温暖的房间里,我象以往一样深情的注视着她,她的头发有些白了,但整理的一丝不苟,皮肤白里透红,脸上洋溢着幸福的微笑,我还是光头,红光满面,捂着嘴和她一起吹蜡烛,大儿子在旁边给妈妈扶着寿星帽子,小儿子拿着刀切蛋糕,孙子们准备着帮忙吹蜡烛,孩子们开心的唱着生日快乐歌。这是我期望的一个人生场景,我会一直印在脑海中,我相信,这一天肯定会出现。


- 09 -描述下自己的价值观

这个问题很重要哈


要与价值观相同的人一起共事!


所谓道不同不相与谋~


我的价值观:


五福是人生最美好的追求,五福企业是最好的企业!祝愿和帮助更多的人了解五福,实现五福!


- 10 -活在当下!

日本哲学家岸见一郎:如果用放大镜看用粉笔画的实线,你会发现原本以为的线其实是一些连续的小点。看似像线一样的人生其实也是点的连续,也就是说,我们的人生只存在于刹那之中。


而刹那就是现在,此时此刻连续着过去和未来。


过去和未来根本不存在,所有才谈现在。起决定作用的既不是昨天也不是明天,而是“此时此刻”。


最重要的时刻只有一个,就是当下;最重要的人就是当下和你在一起的人;最重要的事就是帮助他们。这也许就是生命存在的意义,也是我们来到世间的原因。


过去已过去,不要活在对过去的追悔中;


未来还没来,不要活在对未来的担忧中。


忘记那些不开心的过去,


别总纠结在过去的错误上。


如果你能过好每一个当下


其实,就是过好了一生~


- 11 -尝试问问自己的使命

老天爷让我们来世上一回,


我们得知道究竟让我们做什么来了~


吴甲坤的人生使命:


研习五福文化,践行五福人生!


同时,影响和帮助1000万人迈向五福人生,影响和帮助10000家企业创建五福企业!


解决企业家富而不乐,富而不贵的问题


解决有缘人焦虑、痛苦、迷茫的问题!


- 12 -扪心自问幸福是什么?

长寿、富贵、康宁、好德、善终就是幸福


幸福一点都不抽象


幸福是可以习得的~


- 13-看点有用的书而不是多看书

学以致用!


不要没有目的的读书


不要没有目的的读书


不要没有目的的读书


我们的时间有限,吾生有涯


看点提升认知、提高技能的书,学习一些能解决我们实际问题的知识!


- 14 -少争论~

能不争论就不争论,


赢了有意思吗?输了还挺闹心,有什么可以争的呢?


试着接受不同的意见,


君子和而不同。


- 15 -记住成功公式!

正面的思维+积极的情绪+强烈的渴望+


坚定的信念+持续的关注


=心想事成


只有想不到,没有做不到!


知必行,行必恒,恒必达!


海涅曾说:”春天不播种,夏天就不生长,秋天就不能收割,冬天就不能品尝。“


生活也是这样,有播才有收,有憧憬才会更加美好。而这也是我们常说的”白日梦“。


适当的白日梦并没有什么不好。在匆忙的岁月里,想想诗和远方,多么令人欣喜。


梦想总是要有的,万一实现了呢?


- 16 -记住项目思维模型

逆向思考正向行动


这是做事的法宝!


一件事情按项目实施来操作,先设定目标,计划组织协调控制,整合资源~


不求所有,但能所用~


- 17 -多打几个电话给家人!

他们永远是你内心的依靠!


对父母多一点耐心,对孩子多一点宽容,对爱人多一点温柔。


周国平说:“人若是土地上的作物,那么家就是让我们可以深深扎根的土壤,而亲情则是照耀着的阳光,温暖、甜蜜、亘古不变。”


一个温暖的家,就是幸福的根源,能支撑我们走过人生的至暗时刻。


在你不顺的时候,打个电话,你会发现,事情没有想象的那么糟糕!


在你顺利的时候,打个电话,你会发现,世界好像更亮了!


- 18 –陪孩子阅读

如果你孩子还小,可以尝试着陪孩子读几本书。


选出来几本书就可以,


无论是绘本还是经典,


只要你能陪着读,


你会发现快乐不断幸福满满。


- 19 –减少应酬~

少出去吃些没用的饭。


朋友聚会超过4个人的,就别参加了!


年轻的时候做加法,更多的时候该做减法,


有些人真的没有必要让你付出时间和精力。


多与能打开你的人联系!


吃饭聚会聊天多找这样的人,


能打开你的人没有多少,


你跟他在一起,你能随心所欲妙语连珠


你开心你积极你放松你无拘无束,这就是打开你的人!


-20 -多穿几次正装

把压箱底的西装穿出去!


如果西装已经不合适了,就去定做一套


形象重于生命!


你的外在形象就是你生活的样子!


-21 -花点时间冥想

可以胡思乱想,可以做白日梦!


祷告就好。


沉淀下来,与自己好好对话。


外在的和谐源自内在。


从2016年开始,我每天都诵读心经和正能量祈祷文。如果你还不会祈祷,那可以看看我在西瓜视频里录制的心经和祈祷文。


只要你坚持就有效果!


-22 -抽空思考一下我是谁

别再一听这个问题就笑了!


其实,你知道你是谁吗?


连续问3次,如果你还能笑,那我真的服你


我是谁?


现在的我是谁不重要,关键是5年以后10年以后我是个什么样子?


10年后的我是由今天的我决定的!


那现在你就知道该怎样做了!


-23-尝试每天让至少3个人微笑

如果能够做到这点,你将收获多多:


和睦的家庭,健康的身心、良好的人际关系……


-24 -不要太在意别人的想法!

人生终究是自己的,不要太在意别人对自己的看法。


别人夸奖你奉承你,你不会因此年轻十岁;别人无视你甚至嘲笑你,你也不会因此而变傻变笨。


丢掉你的玻璃心吧


在别人的眼里,你真的没有那么重要!


-25 –做点有意义的事情

让一片土地不长杂草的方法就是种上花!


你若芬芳,蝴蝶自来;你若愁闷,则霉运上门。


与正能量的人在一起


与积极向善的人共事


你是什么样子,世界就是什么样子


你身边人的状态就是你的状态!


-26 –手机,手机,手机,别带手机上床!

熬夜的罪魁祸首是手机!


在手机面前,我们永远高估自己的自控力。


所以保证良好睡眠最重要的一条就是不带手机上床,把它放到离床远远的地方。


既然控制不了自己,那就远离诱惑好了。


-27 –认真吃饭!

吃饭简单吗?


如果你辟谷的话就知道了


恢复期吃着小米粥白菜片真甜!


认真咀嚼,认真祈祷,认真感恩!


好好吃饭,就是好好爱自己。


-28 –记录感恩或成功日记

脱口秀女王奥普拉的《我坚信》,其中有一段内容我印象特别深。


就是奥普拉曾连续十年写感恩日记,但所谓的感恩日记,不过是每天记下5件值得自己感恩的事情。


而当她情绪低落时,翻开这本感恩日记,看到自己已经得到的那些善意,就会重新信心满满。


她说,当你专注于生活中的好时候,你就会创造出更多的善意。


始终相信,即使再糟的生活,也有值得记录,值得感恩的事情。而当你提起笔,把这些写下来的时候,其实就是一个积累爱和善意的过程。


这些爱和善意也会在将来某天反馈到你。


-29 –定期来个断舍离

丢弃那些不用的东西


大道至简


打扫房间的时候,把自己的心房也打扫了一遍,心空了,阳光自然能照进来了。


阳光充裕了,福气自然就来了!


-30 -马上行动!

种一棵树,最好的时间是10年前。


如果10年您没有下手,那就是现在


行动吧,幸福在向你招手


幸福就在我们心中!

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