上一期的运动营正好是在假期来临前结束，接下来的几天就进入了招新和预热的阶段，随着假期的结束，运动营也正好开营。
在两次运动营的休整间隙，我也正式开始了假期的模式，运动处于停摆状态，整日吃喝玩乐，直到交开营照的时候，才发现吃肥太容易，健身习惯的养成却太难。就像整个人一样，一旦松懈下来，很难找回之前的状态，肌肉也是如此，曾经紧致的肌肉线条，都已经被肥肉填满，紧张之余不由得开始重新审视自己的运动态度和运动方法。
一直对参加运动营这件事，笃定地认为是正确的选择，也确实看到了自己身体和精神状态的改变。如此说来，运动营的项目和内容是很适合我，也很有效的。参加运动营近一年半的时间，从一个跑十几米就要累吐血的状态，到现在可以轻松跑完三公里，甚至五公里，这也是不可否认的成绩。
至于为什么运动习惯还没形成自发自觉，为什么还没达到自己心目中的标准，究其原因还是对自己太温柔，目标感不强，得过且过。
一直鼓吹要快乐健身，一直对自己友善温柔。运动太被动，美食不抗拒，吃吧吃吧不是罪，慢慢来不着急，对自己没有高标准，只为完成运动营的任务，似乎运动只为完成打卡，而忘了自己真正的需要。
不爱上，永远也不会形成习惯。爱上流汗的感觉，爱上肌肉的力量，爱上晨光下努力的样子，爱上挺拔俊美的身材，更爱上喜欢运动的自己。让运动成为生命中的一部分，而不是运动营里的打卡数据。
《夺冠》里的女排姑娘们，流汗流泪流血，不论多苦多疼多累，都没有放弃拿金牌的梦想。在她们身上我不仅看到了女排精神，更看到了自己的懦弱。一个不敢对自己下狠心的人，愧对的是美丽的生命，还有什么比这更让人心痛的？痛定思痛，只想对自己说，准备好了，我会带你逃出温柔的陷阱，呐喊着走出舒适圈，此时不拼白发都留恨。
运动小白，加油，我不会再温柔了，一起嗨起来吧！
（可乐写于2020年10月9日星期五）
