成人的时间和精力的有限，但又需要提升自己的能力，读实用类的书籍更偏向于是否对当下的自己有用，所以读这类的书籍时并不需要把整本书都看完，而是通过快速浏览书本判断哪些需要，哪些不需要，那些需要的要如何的应用的实际的生活中，这本书就具体的介绍了方法。
为什么成人读书难
1.没时间、没精力:压力和学习的矛盾
——平时工作/生活/对未来的期望占了太多的时间和精力，造成没有时间/精力学习
2.看不懂、记不住：搞错学习主体
——多数学习是为了应付某某事情/考试为主体，这样学习的效果差，应该以自己为学习主体，关心学习是否能给自己带来能力的提升
3.看不下去：不明白学习的目的
——内容太多，不论有用没用一股脑的都吞下去，没去分辨当下需不需要学，是否可以实际运用
成人如何学习
1、自我导向:判断自身学习需求、规划、实施和评估，主动的参与学习
2.关联经验:成人有着丰富的经验，学习过程中要联合运用
3.强调实践:学习时，判断这个内容是否可以实际运用
4.聚焦于解决实际问题:成人学习不用过分追求理论，可以解决问题就好
5.内在驱动:很多的在意解决问题、增加能力和自我实现
如何拆书
1.工具
①3本不同颜色的便签纸，掌心大小，分别用来做3类笔记（I、A1、A2）
——第一类拆解I:用自己的语言重述知识
——第二类拆解A1:描述自己的相关经验
——第三类拆解A2:以后自己怎么应用
②一支笔
③一组多色指示标签
2.步骤
①确定你读的致用类的书，目的是为了提升自己某方面的能力、技巧、方法并可以用到实际工作和生活的
②快速阅读，遇到核心观点、较难的，先判断是否有用，有用放慢速度看
③拿出I标签，用自己的语言重述/总结知识点，写下来，贴在该页
④回顾自己是否有此经验或见过类似事件，写在A1标签上
⑤结合读到的知识和经验，设想自己以后怎么用，写在 A2标签上
⑥在有标签的页面边缘贴指示标签，一示提醒
⑦读完这本书后，把A2的全部贴到墙上，提醒自己日后应用
3.注意事项
①如果原知识简明易懂，就不用写I便签，
②写的内容控制在一张内，如果实在太多I和A1可以再加一张，但A2不行，除非你想到的A2的应用或计划有3个，就写三个A2便签
③指示标签提醒这张有便签，以防拿出去的A2便签要回来
④这本书中的介绍拆书方法有线下的拆书组织，可以参加
