今天和你分享的文章，可能你看起来会有点感觉到时鸡汤文章。但这真是我的感受，心静了，世界就静了，心美好了，这个世界就美好了，接下来我就和你一起来聊聊这个话题。
[if !supportLists]一、 [endif]能量
什么样的人是幸福的人，精力非常充沛，能量非常高 。当我们内心平静了，其实从另外一个方面来说，其实就是我们的能量很充足，我们做什么事情，状态都是非常好，我们的内心非常的舒服。
一般来说，有二个方面会让我们的内心不会平静下来：
第一个方面就是我们有负面的情绪，消极的情绪，一旦我们有情绪了，那么我们的大脑就会消耗大力的能量，想要让自己安静下来都很难，我上个星期的这个感受是最为深刻的。
第二个方面就是我们会管一些，和我们没有关系，没有必要的事情，一些琐事的事情，这也会消耗我们的大脑的能量，比如说，我们经常会看短视频，看一些和我们没有关系的娱乐信息等等，这些都是为了吸引我们的注意力，消耗我们大脑能量而设计的。
因此，当我们心静了，其实就是我们不会随意浪费我们的能量，时刻让自己的心情非常好，内心非常的舒服。
[if !supportLists]二、 [endif]心情
当我们的内心平静了，给我们带来的就是，我们的心情非常的愉悦，我们的幸福感指数会非常的高，更为重要的是，我们的看什么事情，都会往好的方面去看，也就是我经常和别人说的，眼里有别人的优点。
一旦，自己的内心非常的舒服，心情非常的愉悦，那么我们就会感觉到非常的幸福。心理学上有一个叫做罗生塔尔效应，当我们内心看什么都是好的时候，那么这个世界就是好的，作为老师的我们更是要有欣赏孩子优点的眼光，一旦有这个眼光的时候，那么我们内心也会更加的幸福。
[if !supportLists]三、 [endif]思考
当我们能量充足，内心感觉到很幸福，那么我们不能仅仅用这些能量做一些我们不应该做的事情，而是要把这些能量用在让自己能力增长上面去。
当我们能量充足了，我们的情感很难被激活，那么我们就会集中注意力把能量放在事情本身上面去，真正的去找出问题，观察世界，真正的与真实世界接触，把注意力放在解决问题上面去，这样的话能够消耗我们部分的能量，同时也能够让我们的能力有一个非常大的提升。
总之，只要我们内心平静了，这个世界就静了，心静了，能量就充足了，我们也就会更加的幸福，解决问题也就更加的专注。曾经有一个作家说，我们能够为这个世界上做贡献做好的方式，就是让自己幸福起来。今天我想要和你分享的是，我们对这个世界做贡献，就是让自己的内心静下来。
