作者：思佳

公司律师/爱的语音传播者/时间记录践行者

语写训练报名时间：2018年08月19日

目前语音写作880天，累计完成851万字

文字拥有神奇的力量，可以穿越时间的长河，将不同时空的人链接起来。——思佳

2020年12月1日

总结一下今天进行语音写作的收获。

1、感到不舒服就是身体发出信号，让自己休息一下，或者改变现在的生活状态。日常维护健康最简单最低成本的方式，就是持续适量的运动，不要因为暂时没什么问题，就忽略了对于健康的投资。

2、年轻时最值得的投资，就是投资自己，当自己的身价变得更高，就能够十倍百倍的赚回成本。投资属性的消费，一定要产生回报，不能只是花钱买个心安，不然就变成一笔消耗，甚至负债。

3、决定生活满意度的，只有少数几个重要的目标。在做规划时不用贪心，只要做好关键的抓手任务，就足以获得满足感和幸福感。用10年时间开创一项事业，胜过用一年时间完成10个小目标。

2020年12月2日

总结一下今天进行语音写作的收获。

1、对生命充满感恩，对自身高度觉察，有意识的去探索美好的事物。其实身边藏着很多财富和珍宝，只是以往过于匆忙，而忽略了他们的存在。

2、积累人生大数据，从短期来看，可以方便进行回顾和规划。从长期来看，可以形成人生图谱和生命走向分析。从更宏大的视角来看，可以预测整个人类未来的发展。

3、习以为常的事情，不一定就是正确的。我们不知不觉养成一些不太好的习惯，对身体造成伤害也不自知，当身体发出疼痛或者是疾病的信号，才会意识到需要做出改变。

2020年12月3日

总结一下今天进行语音写作的收获。

1、目标达成，最重要的不是制定目标，而是记住目标，并且不断的用行动去推进。一个让自己感受到热切渴望的目标，必定是能够脱口而出，牢记在心，并且时时能够看见的。

2、做年目标并不是刚需，但是每年给自己预留一段时间，进行年度回顾和未来的规划，能够让生活变得更加从容，内心变得更加笃定。毕竟苏格拉底说过，未经审视的人生，不值得过。

3、为重要的事做好充分的准备，谋定而后动。在推进的过程中要持续思考，并且不断进行调整，找到自己独特的价值，逐渐形成有效的商业模式。

2020年12月4日

总结一下今天进行语音写作的收获。

1、文字拥有神奇的力量，可以穿越时间的长河，将不同时空的人链接起来。就像在宇宙中散发信号，不断吸引相似的人。

2、如果只是为了完成任务而完成任务，却不知道背后所蕴藏的意义，就会陷入瞎忙的状态。时常停下来反思，什么才是真正重要的，能够让行动变得更有力量。

3、要不断强化自我形象，只有清晰的知道自己是怎样的人，想过怎样的生活，才能更好的实现理想。毕竟生活是由自己来创造的，其他人谁都给不了。

2020年12月5日

总结一下今天进行语音写作的收获。

1、创业者最稀缺的不是资源、技能或者人脉，而是一个能够打动人的愿景和理想，只有清晰的知道创业想法，是为了实现怎样的愿景，才能影响到更多人。

2、选择生活方式，未必是最舒服的，但一定要是最适合自己的。每个人都在围城的内外张望，城里的人想出去，城外的人想进来，重要的是看清内心，究竟渴望怎样的生活？

3、现代社会的女性必须要向前一步，活出真实的自己，展现自我的风采，自由而独立的生活，能够为女性带来更广阔的天地，也能让女性魅力更充分的展现。

2020年12月6日

总结一下今天进行语音写作的收获。

1、创业之初一定要考虑清楚两个问题，一是盈利模式，二是营销模式。更重要的是盈利模式，知道究竟要从哪里赚钱，能赚到多少钱，以及如何赚到更多的钱。

2、觉得赚钱很难，是因为没有好好花时间去思考如何赚钱，也没有花时间去实践。每天做好最重要的三件事之后，花半个小时思考如何赚钱，可以切实提升赚钱的能力。

3、打造个人品牌，很重要的是取得信任，没有人会相信一个不靠谱，或者空有光鲜表面的人。通过高能的标签吸引眼球，在后续接触的过程中，让人感到你是值得信赖的人，才能够促成交易。

2020年12月7日

总结一下今天进行语音写作的收获。

1、无能的人抱怨环境，聪明的人提升自己。对当下不满，那就主动改变，解决现实的困境，满足需求，这才是对自己的人生负责。

2、当兴趣爱好变成职业，是否还能够保持热情？每天投入1个小时和每天投入10个小时，是完全不一样的状态。想要把兴趣发展成事业，就要想清楚，是不是愿意为他投入200%的热情和时间。

3、培养自律且健康的生活方式，是成年人对自己负责的基本表现。打工人想要扛过996，小企业主想要熬过初创期，都需要有健康的身体和充沛的精力。在所有的投资中，投资健康是最值得的。

2020年12月8日

总结一下今天进行语音写作的收获。

1、真正的终身成长，是不论处在什么年纪，不论已经取得什么成绩，都相信自己还有变得更好的可能性。能够拥抱失败，在挫折中吸取经验，成长为更好的自己。

2、创业不能光有好点子，还要有可行的盈利模式和营销模式。想清楚要怎么赚钱，怎么赚到更多钱，并且要懂得推销产品，才能把生意做起来。

3、长期思维，要耐心在一个领域持续耕耘10年，甚至30年的时间。顶尖的高手，往往不是一夜之间冒出来的，而是经过了长期的沉淀，不断的钻研，甚至这个领域里只剩下他一个人，自然而然就成为了权威。

2020年12月9日

总结一下今天进行语音写作的收获。

1、学习一个新领域，或者在一个专业领域持续深入，在学习的过程中，一定要重视输出。可以是学习的心得感悟收获，也可以是记录学习过程，不仅可以留下痕迹，还可以形成作品声音。

2、创业者比打工者拥有更多自由，但同时也需要更高的自律，这份自律是通过主动牺牲一部分自由换来的。创业者需要为事业负责，为团队负责，不再是那个只对老板负责的打工人，肩上的担子越重，就越要严格要求自己。

3、风险管理，就是考虑各种可能出现的情况，并且提前做好应急预案。把不确定的突发状况，转变为可控的局面，遇事不慌，临危不乱。如果一件事情没有把握，就多做几套预案，直到把能想到的可能性都穷尽，再开始行动。

2020年12月10日

总结一下今天进行语音写作的收获。

1、阅读习惯的养成，可以有个高价值的附加动作，写阅读笔记。通过输出阅读笔记，对阅读过程中的收获进行提炼总结，形成作品进行分享，不仅能有积累，还能够传播思考内容。

2、语音写作，如何做到持续稳定，有一个小窍门，就是给每天的写作制定时间和字数上的最低标准，同时符合两项标准就结束训练。在每日训练的基础上，再制定一个长期目标，充分利用语音写作的工具，帮助实现其他领域的目标，就更容易获得持续的动力。

3、赚钱是成年人的谋生之本。在达到温饱之前，要想着怎么把明天的饭钱赚到。在达到小康之后，要想着如何实现财富跃迁，跻身中产。在拥有足以支撑品质生活的财富之后，就要思考如何创造更多的价值。每天花点时间，想想怎么赚钱。

2020年12月11日

总结一下今天进行语音写作的收获。

1、积极主动，体现在事业发展上，就是当你想要推进一个项目时，要主动去争取各种资源，寻找一切可以利用的机会，而不是等待机会找上门来。

2、赚钱不能够光有想法，而要真的花时间思考如何赚钱，一旦有了成熟的想法就动手去做，通过实践检验假设是否正确，并及时做出调整。尽快达成第1次交易，赚到第1桶金，打通变现渠道，才会有源源不断的财富向你涌来。

3、想要让陌生人记住你，并且能够在有需要的时候找到你，要有清晰明确的自我定位，并且不断向外发散信号，让别人知道自己是做什么的，能够提供什么价值，这样就能在朋友圈里培养一批潜在客户。

2020年12月12日

总结一下今天进行语音写作的收获。

1、每天花20分钟，认真思考怎样赚钱，想清楚未来一段时间要挣多少钱，今天要赚到多少钱，想明白之后就立刻去行动。等到一天结束，再根据实际赚到的钱来复盘，哪些地方做得比较好，哪些地方还可以提升？

2、个人品牌的打造，最重要的是找到定位和独特的价值，把擅长的事情做到最好。在这个基础之上，进行自我营销，自我包装，如果没有拿得出手的成绩和作品，是很难取信于人的。

3、事业和家庭，两者之间并不是竞争关系，而是合作关系。家庭幸福，才能放心去拼事业；事业有成，才能提供坚实的物质保障。在平衡两者的时候，不要觉得是在做牺牲，这是一个战略性的动态平衡。

2020年12月13日

总结一下今天进行语音写作的收获。

1、创业者需要同时具备急功近利和长期主义的思维模式。急功近利，是要懂得如何能够在更短的时间赚到更多的钱；长期主义，是要懂得在细分领域不断积累突破，从而能够长期生存下来，创造更大的价值。

2、专注是享受生活最佳的状态，吃饭的时候，就好好品尝食物的美味。做饭的时候，就充分享受下厨的快乐。学习的时候，就认真思考心得体会。工作的时候，就高效完成任务。做任何事情都全神贯注，更容易产生心流体验。

3、一个人的生活状态，反映了他的内心世界，当一个人刻意去粉饰生活，只展现生活中美好的部分，往往是为了弥补内心的空虚和脆弱。当一个人可以坦然展示真实的生活，更有可能拥有强大的内心。

2020年12月14日

总结一下今天进行语音写作的收获。

1、创业者的必备素质之一，就是终身学习能力。在发展事业的过程中，必然会遇到自己不熟悉的领域，对于从来没有做过的事情，要勇敢挑战，相信自己能够学会，并且越做越好。不怕没经验，就怕不敢尝试。

2、对于长期目标，要抱有笃定感和方向感，确信做完这件事情之后，就能够获得想要的价值，能够去到想去的地方。长期目标是价值观的体现，只有能够帮助自己实现人生价值的目标，才是值得去达成的目标。

3、要有时间观念，除了尊重别人的时间，更重要的是尊重自己的时间。面对突发状况，一定要优先处理有截止时间的任务。如果对于时间的把握不够精准，很有可能会牵连到后续的安排，从而导致一连串的连锁反应。

2020年12月15日

总结一下今天进行语音写作的收获。

1、内心世界能够反映出外部世界，当内心产生抗拒时，就更容易受到影响，无视周遭事物的存在，才能够进入心无旁骛的状态。不要去对抗，要和世界融为一体。

2、想要活得开心，就要懂得创造快乐，定期花时间体验新鲜事物。天上不会掉下名为快乐的馅饼，砸到你的头上，想要开心，得靠自己主动去创造快乐。

3、每个家庭都是一个有限责任公司，丈夫和妻子要扮演好CEO和CFO的角色，齐心协力，合理规划，共同经营好这家公司，才能让生活越来越幸福美满。

2020年12月16日

总结一下今天进行语音写作的收获。

1、越是面对苦难和挑战，就越是要心存感激之情。成长最快的人，恰恰是能够从失败的经历和艰难的际遇之中，学习最多的人。抱怨生活是很简单的事情，但是抱怨并没有办法带来成长，只有埋头工作，付出不亚于任何人的努力，才能够获得突破，创造奇迹。

2、所有可以流程化的工作，都需要列一份自检清单，在每次重复操作的时候，根据清单来核查是否有遗漏，确保把出错的概率降到最小化，最大程度的节省时间。

3、利他之心，是在长期获得成功的秘诀。做事的时候，如果仅仅为了一己私利，刚开始可能会有不错的结果，但是很难长久。如果能够以利他为使命，并且坚持做正确的事情，那么最终，好的结果就会回到自己身上。

2020年12月17日

总结一下今天进行语音写作的收获。

1、选择是否参加课程，除了要考虑收费，还要考虑投入的时间成本和投入产出比。尽量不要参加便宜的课程，如果有明确的目标，花更贵的价钱，请靠谱的老师进行1对1的指导，才是最高效的解决方案。

2、目标管理中最重要的风险防范措施，就是为重要的任务预留足够多的时间。做事无法达到预期的效果，往往是因为投入的时间太少。真正重要的事情，一定要获得的价值，哪怕短期内没有成效，也要持续投入时间，直到做出成果。

3、临时改变主意，很容易节外生枝，已经决心要做的事情，直接去做就好。如果考虑各种可能性，试图找到最佳方案，反而会弄巧成拙。

2020年12月18日

总结一下今天进行语音写作的收获。

1、心灵足够强大，才有力量克服困难，迎接挑战，实现看起来不可能完成的任务。是否能够成功，很多时候并不取决于先天条件，而取决于是否有必胜的信念和决心。

2、全身心投入工作，专注到没有任何的杂念，努力到比任何人都要更努力，就有可能创造奇迹。无论从事怎样的工作，只有真正努力工作，并且对事业抱有热爱之心，敬畏之情，才可能获得持久的成功。

3、坚持只做正确的事情，很可能陷入孤身一人的绝境，所以大部分人都选择更加圆润的活法。但是在坚持正道的过程中，经历的苦难会使自己变得更加强大，更能够接近生活的真谛。

2020年12月19日

总结一下今天进行语音写作的收获。

1、终身学习者，不仅是一个标签，更是一种状态，在不断自我精进的过程中，要反复思考，究竟怎样的学习才最有效，才最能够帮助自己，实现人生目的。

2、极致利他，才是最大的利己。只有当我们抱着良善的动机，去帮助他人，好的结果才会通过能量的传递，回到自己身上。如果只是想着怎样为自己谋利益，只会使格局变得越来越小，也不会有人愿意与你合作。

3、普通人如何磨练心性，拥有强大心灵？除了要抱有永不放弃的信念，更重要的是从小事做起，专心做好眼前的工作。先把自己应该做的事情做好，再去考虑更大的目标，在突破一个又一个困难的过程中，不断磨练自己的意志。

2020年12月20日

总结一下今天进行语音写作的收获。

1、为生命赋予意义，寻找人生的价值，哪怕是日常生活中再普通不过的经历，如果足够重视，并且体会它带来的财富和收获，就能让每一天都过得很精彩。

2、如果有一件想做，但是很难开始的事情，就设置一个启动成本特别低的动作。比方说看书，那就是直接拿起书，打开，开始读。拍视频，那就是拿出手机，打开录像功能，开始录像，就这么简单。

3、有时候休闲娱乐，只是为了逃避思考带来的压力，所以就放弃思考，让别人来替自己思考。这种方式确实可以换来短暂的轻松，但是过后会觉得有点空虚，毕竟直面困难和真相，才有真正活着的感觉。

2020年12月21日

总结一下今天进行语音写作的收获。

1、生命需要养分，才能茁壮成长，就像精心培育一颗幼苗，心灵也需要持续呵护，才能变得强大而有力量。用爱和感恩，拥抱这个世界，保持和内心最紧密的连接，用心体会生命之花的绽放。

2、人生的聚焦，需要不断提醒自己，最重要的事情是什么？最重要的事情只有一件，其他的价值再诱人，也不能被吸引。时间有限，我们倾尽一生，可能也只够完成一项重要的使命。

3、遇到问题不要怕，方法总比困难多。自己闷头找不到答案时，如果找对人，获得启发，就能豁然开朗。

2020年12月22日

总结一下今天进行语音写作的收获。

1、 文案最核心的作用，就是促成交易。自我介绍是最基本的文案，要让别人能够记住，喜欢，主动加自己好友，甚至还能够完成交易，这才是高级的自我介绍。

2、这个世界的复杂程度，远远超过了个体的想象，但并没必要因为存在黑暗，就放弃追逐光明。只要内心有光，就一定能够吸引到同样的光明，让自己的世界变得越来越美好。

3、做任何事情，刚起步时要多尝试，多行动，多提问。一个人闷头乱想，不如花时间去多做事，遇到问题就想办法找答案。你不知道该怎么做，一定有人知道，找懂的人问，就能节省很多时间。

2020年12月23日

总结一下今天进行语音写作的收获。

1、想通过自媒体打造个人品牌，需要具备一定的专业技能，还要耐心持续的分享，并且不断思考，迭代优化。如果怕苦怕累怕麻烦，还不愿意学习，就很难取得突破。

2、对于自己全然的接纳，包括犯下的错误，每一次犯错，都是一次提升的机会。没有人生来就完美，当缺点暴露出来，才有被改正的可能。成长就是在不断纠错的过程中，让自己变得越来越好。

3、要有明确的目标，才不容易迷失方向。在过上理想生活之前，每一天并非演戏，而是真实的人生。要珍惜当下每个瞬间，好好享受此刻的生命。

2020年12月24日

总结一下今天进行语音写作的收获。

1、世界的变化很复杂，怎样在恒定的变化中，找到不变的规律，需要有坚定的信念。找到人生目标之后，要坚持不懈地贯彻理想信念，不达目的不罢休。

2、制定目标后不想执行，可能是因为目标太难，可以考虑适当降低难度，把目标拆分成可以执行的任务，先做好能做的部分，就不会出现行为瘫痪的状况。

3、每天做同一件事的意义，就在于把决策的成本降到最低，不需要考虑究竟做还是不做，到了固定的时间点就开始去做。每天的收获究竟有多少，取决于各种因素。只要能够长期坚持，就一定能有所收获。

2020年12月25日

总结一下今天进行语音写作的收获。

1、一个人自由的程度，取决于他能力的大小，想要获得自由，就要让自己变得强大起来，承担更多责任，为家庭撑起一片天。

2、时间自由的程度，可以观察每天能够自由支配的时间长度。即使还没有获得彻底的时间自由，依然可以通过不断提升自己单位时间的价值，来获得更多的自由时间。

3、比起时间自由和财富自由，更重要的是心灵自由，无论处在怎样的环境中，无论当下是怎样的状态，始终不能放弃向往自由的心，因为这是通往自由人生最关键的钥匙。

2020年12月28日

总结一下今天进行语音写作的收获。

1、发现生活脱离正轨时，要及时停下来调整方向，然后继续上路。如果忽视问题的存在，放任自流，就会越走越偏，而走得越远就越难修正。

2、不要对自己太苛刻，对自己百般挑剔，是希望能变得更优秀。但优秀不需要完美，只有接纳缺点，看到真实的自己，才会获得自信，拥有变得越来越好的力量。

3、如果对生活不满，不要去抱怨，也不要找借口。这个世界的不公平，只能决定你人生的起点。究竟要过怎样的人生，在人生终点能够有什么收获，都是由你来决定的。

2020年12月29日

总结一下今天进行语音写作的收获。

1、探索自己是一个怎样的人，并没有太多实际的意义。我们真正想知道的，并非自己是一个怎样的人，而是我能够成为一个怎样的人。找到榜样，思考如何能够活成自己所希望的样子，这才是更有建设性的做法。

2、阅读是成本最低的学习方式，一个人的阅读量决定了他的知识储备。从小就有阅读习惯的孩子，在步入社会后有很大的优势，阅读习惯培养了他自主学习的能力，哪怕离开校园，依然能不断自我提升。

3、时间和金钱，是很重要的两种资源。合理安排时间，学会聪明花钱，想办法赚到更多的钱。搞定这些问题之后，生活中的大部分烦恼，都能够迎刃而解。

2020年12月30日

总结一下今天进行语音写作的收获。

1、如何衡量一生，要从多个不同的维度进行考量。人生既要有温度，又要有宽度，既要有深度，又要有广度。如果把所有筹码都押到单一维度上，即使获得了巨大的成就，也未必活得幸福。找到人生的平衡点，有所取舍，才能活出真正满意的人生。

2、生活已经如此艰辛，为什么还要为难自己？有更高的要求并没错，但是也不要忽视已经拥有的幸福。把目光聚焦在欠缺的部分，就会永远活在求之不得的痛苦之中。把注意力放在对当下生活的感恩，就能体会到人生的美好。

3、改变命运，不需要创造奇迹，只要改变看待生活的方式。当内心发生变化，用充满感恩的眼光看待这个世界，眼前的景色就会变得柔和而又美好，散发着温暖的光芒。

2020年12月31日

总结一下今天进行语音写作的收获。

1、新年的到来，有种辞旧迎新的气氛，让人忍不住想回顾过去，憧憬未来。好好利用这个时间，盘点过去，规划将来，对于明年的发展会有很大帮助。

2、我还是曾经那个少年，没有一丝丝改变。哪怕现在的生活，和曾经的想象完全不同，但记忆中的自己从未褪色。成长并非不断的否定过去，而是鼓起勇气，去接纳一个又一个全新的自己。

3、感恩之心会让人充满力量，这个世界给了我们很多，如果只是一味索取，永远都无法得到满足。哪怕我们拥有的不多，只要懂得感恩并且乐于分享，就能够感受到快乐和幸福。