我们总是好奇别人的一天是怎么度过的，正如别人同样好奇我们的一天是怎么度过的。

即便是再平凡的日子，总免不了人心中的那份窥探之心。

尤其是那些看似与我们相距甚远的人群，似乎那种愈加疏远的隔离感，总是带给我们更重的好奇心。

正如电商品牌创始人兼首席执行官的阿什所说，每一天都是她生命中最宝贵的，也是她生活中最平凡的一天。

阿什的创业过程有着大多数创业者同样的成长经历，从兴趣着手，以经验积累打造特色，一如既往的坚持，成就了自己的利基市场的品牌。

阿什的主要产品是蛋白煎饼，后来创建了传授制作经验的视频订阅服务，提供力量和减肥训练，帮助客户满足他们的健身需求。

她是一个创始人，同时也是健身爱好者，商务教练，因为对葡萄酒的热情，努力获得了3级认证，并开始帮助他人了解更多的葡萄酒知识。

这样的她，又是如何度过生活中平凡的一天呢？

早上 6:30

醒来，躺在那里享受几分钟的回笼觉。然后起床洗漱，在炉子上烧热水，倒入浓缩咖啡，之后吃早餐。

我通常享用健康的早餐，就是蛋白质煎饼，倒入浓缩咖啡和甜叶菊，吃早餐和喝咖啡的时候，我常常在思考一些事情，或者阅读几页励志书籍。

自从开始我的事业以来，我已经记录了好几年，因为这个时间段是我能够明确自个儿目标的时间，而且头脑比较清醒，对于把握事物大局很有帮助。

早上的时候，我的思路最清晰，也没有各种电子邮件和即时讯息之类来打扰，当然，也是我最有创意的时候。

记录一些想法，然后思考一些创意，希望能在我的工作中有所帮助。

以前的时候，我有非常严重的焦虑症，就是想的太多，又希望立即行动。后来学到一些有用的技巧，只在有想法的时候记录下来，不去在这个时间里假设太多的场景，只作为创意的素材来源，在合适的时间再进行头脑风暴。

上午7:30

我经常带着宠物在附近散步10-15分钟，当然，这也是我的思考时间。

7:45

我将检查社交媒体账户，并且发布一些有用的帖子，以便访客在早晨浏览社交网络的时候，能看到新鲜的东西，当然，这些帖子大部分都是有计划的事先准备的，我有一个社交媒体内容日历，除了一些新鲜的网络事件。

这个时间，我也会快速浏览下我的工作邮箱，确保一些重要的信息没有漏掉，我一般不会在这个时间回复任何事情，只是确保信息不疏漏。

8:00-8:30

我前往健身房，通常花半小时运动，拉伸。

9:00-10:30

我喜欢进行高强度的训练，然后进行一段时间的休息。

10:30

我一般在健身房替换掉日常的办公衣服，出来后，就直接去当地的咖啡馆办公。

我喜欢在白天或者晚上之前，列出本周需要处理的所有内容，所以，当我打开电脑的时候，我可以查看我的工作计划表，并知道从哪开始工作。

有时候考虑一个大的想法很有压力，总是让人感觉这个想法遥不可及，但是，在与客户合作的时候，我总是建议他们将工作进行分解，每周、每日作为节点，目标一分解，就变得容易多了。

其实，我在创建自己的蛋白煎饼品牌的时候，就用的同样的思考方法。比如设定一个“创建全球性品牌”的目标，然后分解为达到目标要做的每一件事情，例如总结自己的食谱，制作成品，线下小范围试卖，建立一个网站，研究可运输的包装，根据买家口味和喜好改进口感和包装等等。

虽然看起来很多，但是小目标是可衡量的，也是可实现。这种一点一滴的积累，将使你取得巨大的进步。

我通常会开展新的业务，比如内容创作，创造性思维，与其他企业家交流合作。

11:30-12:00

这个时间当然要享受一顿好的午餐了。

12:00-14:00

我通常利用这段时间来回复信息和邮件，了解不同方面的业务，因为线上销售，必然有客户的反馈和销售订单，和促销活动，同时，如何继续推广品牌，也是要沟通的事项。

另外，我还会检查线上广告，以及一些意见领袖和潜在的交易信息等，有时候这些邮件也包括一些财务报告，以及一些平台采访，新的商务计划的建立和调整、

14:00-14:30

这会儿通常是需要休息的时间，我一般会离开岗位，到当地的公园散散步，呼吸一下新鲜空气，也可能读读书，或者找附近的朋友聊会儿天。

为了补充一下体力，我还会吃点东西。

有的时候，如果在工作计划之内的话，这个时间我会进行一些团队视频通话，以及与我的葡萄酒教育那块儿的工作人员会面，一般会将所有的需要沟通的会面都安排在这段时间去解决。

15：00-15:30

这是回家的时候，如果有需要，会优先处理完所有邮件信息。

16:00-16:30

我喜欢早点吃晚饭，不喜欢饿肚子，所以，这个时间我都会开始做晚饭，并听一些音乐，有时候，和朋友家人见见面，享受下快乐的时光。

总之，在这一个多小时的时间里，就是吃饭，听音乐，聊天、

18:30

我可能会出去锻炼下身体，去外面逛逛。

19:00

我最后检查一下邮件和讯息，只是为了确保没有任何紧急的事情发生。我会花一些时间阅读，做些葡萄酒教育方面的事情。当然，也会学习学习音乐

20:00

到这个时间点，我只想放松一下，然后看点电视节目，吃点小吃。

此时，我会在所有平台上，发布一个社交媒体帖子，因为这是我的受众活跃的时候，所以我会在这个放松的时间里，登陆所有的平台，回复网友的评论和消息；

其实，我并不会在社交媒体上花费大量的时间，。

与业务相关的，事实上我花费了很多时间制定社交媒体的策略，然后执行。我事先写好帖子，然后在特定的时间发布。这么做并非是为了增加我的受众，而是因为这是与受众链接的一种方式，他们可以直接和我互动。

很多时候，人们总是会感觉到，品牌和受众之间的那种疏离感，就是脱节感，品牌不应该是一个冰冷的存在，要让顾客时刻感觉到，他们不是在和一个冰冷的品牌交流，而是和一个活生生的真人交流。

所以，我希望通过社交的方式，和顾客互动，让他们感受到自己的诚意。

其实，我会根据受众和潜在客户的搜索需求的不同，来创建不同的帖子，这也是一种策略，为了让那些真正有需要的受众能方便快速的找到我和我的品牌。

这也是我建立蛋白煎饼品牌的方式，我大都是以发帖子作为策略来吸引目标受众，为他们提供解决问题的方法。

21:30-22:00

在上床睡觉之前，我会写日记，或者阅读几分钟，帮助我快速入睡。我喜欢早睡早起，第二天，我会继续我的生活，当然，第二天可能也会有一些变化。

那么，你的一天是怎样的呢？

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