种什么因，得什么果。因果循环，自然规律。一个小小的正念想法，加上持续地去做，再经过时间的积累，就有可能变成大大的惊喜。现如今人们都习惯于快速寻求结果，讲求的是效率，马上，立刻。可是仔细想一想，长城、金字塔、罗马古城哪一个不是经过几十年的艰苦付出，方能初具规模。
从我自身来看，之前我体检，发现甲状腺有炎症，医生让我抽血化验。当时我根本没当回事，直到有一次，身体感冒，莫名发热，病好之后，体重逐渐下降，头发还掉的厉害，整个人都感觉萎靡不振。当时，单位还任务繁重，压力过大，心情也是极度郁闷。这时我想起了医生说过的话，到医院抽血，检查一下甲功三项，这一查不要紧，指标极其不正常，医生直接判断这是甲亢症状，要终身服药或摘掉甲状腺，当时人就懵了，两者都很为难，这在当时对于我来说左右为难。经过上网百度一看，更是危言耸听，大约有一个星期，我都是饭不吃茶不饮的状态，很是苦闷。在考虑我还年轻，当时与家人想到了一个折中办法，就是先用中药调理，注意饮食，戒烟限酒，适当锻炼，改变以往不好的习惯，保持心情愉悦。
为此，我开始变得有计划，有规律的对待日常生活。首先，按时吃药，中药虽苦，但是它含有多种药物成分，即使不能对症，但是也可给予身体以适当补充营养。早睡早起不贪黑的习惯也是从那时开始的。饭菜清淡，注意均衡，不暴饮暴食也逐渐养成。每天一万步，无论刮风下雨，我都主动去坚持，边走步边欣赏美景，心情也会豁然开朗。头一个月非常有规律，自我感觉良好，我怀着试试看的心情，去化验，看一看指标是否正常，结果指标还是没有任何变化，这让我很是灰心丧气，是不是我的方法不对，或许这只是我的一厢情愿？
就是从那时，我坚信我一定会通过自我调节改变过来的，为此，我继续吃中药，继续锻炼、继续有规律的生活。保持一个习惯是很难的一件事情，为此，我上网看书，线下学习，就是在这个时候，我开始注重知识的重要性，我报名混沌大学、购买得到产品、听每日清听，报新生大学，渴望学习的热情越来越高涨，机缘巧合，我加入了小灶群，参与群里的活动，每天输出晨读感悟，获得多次最佳，简书发表文章也获得2万名读者关注，心情也逐渐乐观开朗豁达起来，不会再纠结于疾病或单位任务。原来我的生活里不是只有工作，在工作之余我还可以自由创作，读爱读的书，写爱写的文字，与老铁们探讨学习，这一切都太有意义了。
奇迹也就是这么一点一滴的开始的，经过半年的调理，我的指标终于逐渐趋于正常，我拿着报告单给医生看时，医生又说你再观察观察，可以不用吃药，也不要急于摘掉甲状腺，我内心有数，通过好的想法，经过不断实践，再让时间累积，结果会向理想的方向发展的，这一次我掌控了自己的生活。
说这么多，就是想说，我相信积累的力量。当我心情烦闷时，我回首来路，我绝不想再回到过去那种生活。我要过上一种自律、自强、自省的道路，在这条道路上虽然也不是一马平川，充满崎岖坎坷，但是我热爱它，因为有规律的生活能让我积极阳光充满热情，虽然很多人在没经过挫折就知道很多道理，但是我坚信我通过亲身经历，我会更加珍惜今后的生活，会让生活变得更加美好更加有意义。
