感冒_自己也能搞定

鼻塞流涕、畏寒怕冷、发热头痛等这些感冒不适症状,许多人都经历过,症状虽小,但确实让人难受。

感冒,并非难治之病。中医完全可以治疗感冒,而且有速效之功。我们若稍懂些中医知识,也可以自己防治感冒。

以下按中医理法方药,从几个方面阐述:一、何为感冒?二、如何治疗感冒?三、如何预防感冒?

一、何为感冒?为何会感冒?

中医认为,当人的体质虚弱,卫气不固时,外邪乘虚而入时就会引起感冒,轻者出现乏力、流涕、咳嗽等症状,重者会发烧、咽痛等。中医把感冒归为外感疾病,感冒分为风寒感冒、风热感冒、时行感冒和暑湿感冒。根据辨证施治,不同类型的感冒应选用不同的药物治疗。

近期很多病人询问我:“感冒了,要不要去输液?”感冒属太阳病,邪在表,当用汗法。虽然临床上用输液也能治愈部分感冒,但这都是素体阳气健旺,或病属相火旺盛的人,阴寒液体内侵而正气未伤。这样的体质若选择中医,或用汤药,或用针灸,宣散一下太阳经的邪气,感冒可快速治愈。

之所以感冒要输液,不少人认为输液能让病好地更快,却不知输液仅仅是掩盖了感冒的症状,并没有从根本上把邪气祛除。况且输液容易把表邪压入三阴层次,若阳虚体质的人滥用输液,则有邪陷少阴而休克的风险。

二、如何治疗感冒?

1、家用感冒小妙方

《素问》中讲到:其在皮者,汗而发之。故轻微表证者可以不用考虑用药或其它任何治疗,回家多喝热水,晚上热水泡脚至微微汗出,然后早早入睡,养足正气,自能驱邪,此类感冒往往可以自动痊愈。

冬天容易受寒感冒,若不想看医生,可自灸大椎穴,甚能鼓舞阳气,扶正祛邪。亦可取淡豆豉50克,大葱白3根,加水600毫升,大火煮至100毫升,顿服,即可迅速汗出而病愈。若不出汗,加葛根10克,升麻10克,再服一付即可。可加入白糖适量,既可补益中气又可调整口感。

此方可用于四季感寒而鼻塞、发热,不管舌苔是白是黄,是润是燥,均可。尤宜于小儿。趁温服药,服后盖被取汗。大葱辛温通阳,淡豆豉辛凉解肌,发表升散,二者皆有发汗之功。邪气在表,此方可解以散之。

外感风寒感冒亦可用此偏方:大蒜头一个捣烂,大葱白三根折断,生姜五片,白糖一小勺,加水同煎至香气冒出,趁热温服,使周身微微汗出,即可速愈感冒。此方不但用于冬春季节预防感冒,还可用于夏秋时节防治肠道不适,而且颇适合于小儿。

再者,米醋100毫升,煮沸后加入大葱白十克,生姜三片,先用口鼻吸闻其气味数分钟,再加少许开水,冲服。此法可用于一切感冒,往往一两次即可速愈。此方名为葱白姜醋汤,民间广为流行。

又有神仙粥,能治风寒感冒。其法:用糯米100克,加水煮成粥,把大葱白3根和生姜五片加入粥中,再煮沸五分钟,然后加入食醋30毫升,立即出锅。趁热服下,然后多加衣被以助药力。一会儿便觉胃中热乎乎的,遍体微微汗出,便可达到最佳效果。连续服三五天,可速愈感冒。若喜欢生姜的辛辣,可以适当多加些,更好。

另外,夏天汗出后吹冷气,容易受寒感冒。若不想吃药针灸,亦可中药外敷。用细辛研极细末,每次五克,醋调成糊状,敷于肚脐,外用塑料纸覆盖,保持湿润,再用胶布固定数小时后揭去。夏日用之,甚能防治风寒感冒。细辛可温通阳气,神阙为先天之根蒂,此法能开窍通滞,故亦能治咽痛、阳痿诸病,当属通畅任脉而取效。皮肤过敏者,建议贴敷时间不要太长,以免产生水泡。

民间还有这样的预防夏天感冒偏方:凉水与开水各半混合,俗称为阴阳汤,水属至阴之物,但凉水与开水其性不同,水煮开后即得火之性而能温中。能燮理阴阳,升清降浊,可治疗霍乱,并能预防夏天感冒、腹泻。

此外,还有很多感冒咳嗽发烧患者,有的因当时未及时治疗,邪气至肺,肺不得宣降,最终变成咳嗽。建议初发轻微感冒症状时艾灸大椎,可以鼓动阳气,散寒祛邪,预防胜于治疗。

注意:治疗感冒要调节饮食。《难经·四十九难》:“形寒饮冷则伤肺”,意思是说:形体受寒,或饮食生冷,均可损伤肺脏,以至于感冒咳嗽久久不得愈。故凡感冒时,切记勿食生冷,勿饮寒凉,并要注意保暖。

2、针灸治疗

感冒了,若自己懂针灸,往往可以在早期施针,最能速愈。

我的经验是自己针两风池穴,用一寸针刺入七八分,可以带着针工作、读书、走路,完全不影响,留针一小时许,往往感冒初期的所有不适感觉豁然而愈。风池最善祛风寒邪气。亦可取大椎穴,三棱针点刺一下再闪罐,或加用艾条温灸二十分钟,皆可速愈。

3、小儿外感

小儿感冒发烧,要不要马上治疗?当如何治疗?如何避免错误的治疗?这些问题值得重视,我认为,小儿感冒发烧,若精神清爽,未见萎靡,则不必过度担心;即使治疗,可用的治疗方法很多,比如,小儿推拿、中药水煎洗澡、针刺或艾灸、内服汤药等等,最不应该选择的就是输液。孩子的阳气不够旺盛,滥用输液,最伤阳气。阳气一伤,面色变暗,手脚变凉,食欲变差,精神不振,接着就会反复感冒发烧。

其实,从中医的角度来看,小儿病最好治,正邪交争时轻轻一播,邪气一退,即豁然痊愈。以我的临床体会,小儿外感往往可一诊即愈,甚至针后数分钟而病愈。

所以说,治感冒其实很简单,就是打开太阳经,把邪气赶出去即可,这时一般伴有汗出而邪去。

三、如何预防感冒?

平时容易感冒,专家多建议锻炼身体。但从中医的角度来看,这个方法还不够。之所以容易感冒,缘由营卫失调。锻炼固然可以增强体质,改善营卫失调,但还需重视养生。包括:忌食生冷,以防寒邪入腹;忌游泳或大汗时吹空调,以防寒邪客表;感冒发烧时忌滥用寒凉药物,以免伤损正气,致邪气内陷。

除了积极健身和养生外,还可以用熏法预防感冒。一则可用食醋煮开,熏蒸室内,可以清洁空气;二则用苍术、白芷、艾叶各适量,一起点燃熏蒸室内,是室内优良的天然杀菌消毒剂,其效果不亚于医院里用的福尔马林。苍术性能辟秽,亦能燥湿,此法最合适于春天回南天时室内防湿防潮。

感冒,是邪气从太阳侵入人体后,人体正气与邪气搏斗的第一个反应。人体有手足太阳经,主卫外功能,当邪气外袭时,太阳经阳气开始祛邪,因此说,治疗感冒一定要从太阳经解表祛邪。如果不解表,反而攻下或者滥用寒凉,即会伤损阳气,导致人体的卫外功能下降,邪气因此得以自表入里,这时感冒就会从一个小病,一个表病,变成大病,变成里病。

希望大家都能重视感冒。并祝大家都能因中医而健康。

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