#1000天自我迭代——家庭教育#
DAY3
如何培养幼儿超强的自控能力
自控能力（启蒙开发期3岁以后）
最好是4~5岁
主要培养孩子三大能力：
1.目标力：清楚知道自己要做什么
2.拒绝力：有能力约束自己，不做自己不该做的事情
3.行动力：做该做的事情，如到时间就去吃饭、睡觉
同时具备三个能力的孩子就有了自制力
如何培养幼儿的自控力：
一、制定规则（知道自己做事的标准）
（1）起床睡觉、吃饭的固定时间（固定睡觉时间，孩子会有意识提前洗澡，听睡前故事）
（2）规定买玩具的时间和金额，以及在什么样的情况下可买或者不可买玩具。
（如：每个月买两个玩具，上街前说好今天是去买玩具的，如果没有说好及即使你想要也不可以买，从而延迟满足，提高自控力。）
二、温和而简单的执行家规
栗子：宝宝打游戏规定时间是15分钟，过了还想玩怎么办？
科学方法：
1.接纳孩子的情绪
2.温和的说明原因
3.坚定执行规则
4.鼓励孩子去想解决方案（可以提出孩子喜欢，你也能接受的选项）
5.肯定孩子有自我管理能力或自控力
具体怎么做：
1.宝宝，我知道你还想继续玩，对吧？
2.因为我们说好了每次玩游戏只有15分钟，现在时间到了，我决定和你一起遵守约定，所以请你把它收起来。
3.要不然，我们来想想可以做些别的好不好，你想我讲个故事给你听呢，还是我们吃点小点心呢？请问你选哪一个？
4.是吧~你选择去听故事，太好了，谢谢你说到做到，把玩具收起来了，妈妈发现你是一个特别有自我管理能力的孩子，真好！
关键句：我决定和你一起遵守约定。
让孩子觉得这是一个公平的约定，而不是爸爸妈妈在强迫TA。
三、老爸老妈以身作则
首先自己要有较强的自我管理能力。
否则在孩子面前没有权威，孩子也会有样学样。
野马有话说：
昨天的《魔鬼经济学》一书说“你自己是个什么人”，是决定“你的孩子会是个什么人”的最大因素。
所以野马觉得如果爸爸妈妈想要宝宝具有自制力，自己就必须先成为有自制力的人，清楚自己要做什么，知道固定时间段该做和不该做什么，身教一定大于言传。
对于年幼的宝宝来说，世界的规则，大多是通过大人反复演示和强调中获得的。
孩子越小，可塑性强，容易培养良好的规则意识和行为习惯，但同时，宝宝们也在试探这个世界，企图打破规则来获得快感。这时候爸爸妈妈有原则地执行规则，坚守规则就尤为重要。
据研究显示，3岁后的孩子开始能听懂成人的合理解释了，即使“糟糕的2岁”，也能慢慢听一些成人的道理。所以遇到冲突，不要避开，而是接纳孩子的情绪。宝宝越激动，大人就越要冷静。心平气和地和孩子讲道理，慢慢培养规则意识、是非观念。
