长寿的7个好习惯:
1-做点力量训练
2-有空跳跳舞
3-爬爬楼梯
4-多晒晒太阳
5-坚持阅读
6-时常开怀大笑
7-与家人朋友保持联系
警惕5种食物一定要少吃:
1-炸鸡腿薯条
2-火腿肠方便面
3-奶油制品
4-腌制食品
5-烧烤类食品
笑一笑,十年少
跑一跑,唱一唱
琴和棋,书和画
品品茶,喝喝酒
健康快乐每一天!
长寿的7个好习惯:
1-做点力量训练
2-有空跳跳舞
3-爬爬楼梯
4-多晒晒太阳
5-坚持阅读
6-时常开怀大笑
7-与家人朋友保持联系
警惕5种食物一定要少吃:
1-炸鸡腿薯条
2-火腿肠方便面
3-奶油制品
4-腌制食品
5-烧烤类食品
笑一笑,十年少
跑一跑,唱一唱
琴和棋,书和画
品品茶,喝喝酒
健康快乐每一天!