雪夜健身~

昨晚小雪飘。

做完普拉提,看老师练倒立。无奈,颈椎不好,臂部和核心肌肉力量不够,倒立没有办法练。非常遗憾。不过将来有机会一定学习练习瑜伽的空中飞人,也是倒立的好方法。

图片发自简书App

和教练一起跳嗨翻天的健身操。跳到从满员到6个人~练到健身房几乎没有了人。

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