坚持，是日积月累的事。

坚持训练营有一种向上的磁场，协助我们养成一个又一个好习惯。

所以，很多坚持小伙伴是年度会员，每一期都在。

下面，选取几个坚持了几个月的学员的故事，看看坚持与不坚持的人生，有怎样的区别。

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故事1：@云淡锋轻

云淡锋轻是班长，他的坚持如一盏明灯照亮了坚持训练营小伙伴们。经常有新朋友来找我，说看到云淡锋轻的朋友圈，发现他的坚持力太厉害了。

从原本只会坚持跑步，到现在坚持早起122天，坚持早起读书88天，已养成习惯，了不起的进步。

而且，他在训练营一直是大家的精神支柱，每天鼓励督促大家打卡，拆解课件，分享坚持文章给大家提升士气。

我加入云姐坚持训练营的第1个项目是早起，到今天为止，已经坚持早起122天了，这122天真的是给了我太多的改变。

因为早起，有了更多的时间优先支付自己想要做的事情。

经过一段时间的第一个坚持项目：早起习惯培养，然后将早起和读书结合在一起，早起读书也坚持了88天。

这是来云姐坚持训练营之前完全不敢想象的一件事情。

这才三个多月的时间，实实在在地看到了自己的改变。我以前能够坚持跑步，已成了习惯，但是读书断断续续的，现在每天读书成了我生活中的一部分，帮助我提升了认知，拓展了思维。

习惯养成之后，坚持就变得更自然，也更轻松了。

我在训练营，结识了很多优秀的小伙伴、同频的人。

未来的日子，希望能带领更多小伙伴一起坚持，成为更好的自己。

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故事2：@江城子

从坚持减肥半年瘦20斤，到坚持写作每天都写并且已成为年度会员，让坚持融入每天的生活中。

我用云姐坚持系统减肥，解决了7年没有解决的难题，获得了自信。然后开始坚持写作。我舍不得离开这个氛围，所以报了年度会员。

最近感觉工作压力比较大，睡眠不好，所以我本期要培养的习惯是每天运动半小时。

我就是不着急了，知道慢慢地一些习惯早晚都能养成，更容易接纳自己，偶尔完不成也不放弃。

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故事3：@晓晓 

可爱的女检察官，从坚持护肤，到坚持读书，再到坚持早起，不断精进，提升自己。

我工作比较忙，经常忘记护肤，所以来云姐坚持训练营，用云姐教的方法坚持护肤，没想到，不知不觉坚持了72天（每周允许例外2次）！最近几乎都是10点多回家才开始读书护肤的，虽然时间晚，但是好在都在坚持着。

然坚持读书也50多天了，而且每天读的页数也在逐渐增加。

本期我开始新的项目是早起，我一开始以为早起是一件可怕的事，现在坚持了两周发现并不可怕，相反早起的话自己会有更多自由的早晨。

因为最近每天8点以后到晚上八九点的时间过得实在是太紧绷了，早起的这段时间我可以悠悠地做个早饭、听歌、舒缓舒缓筋骨，真的非常棒！

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故事4：@南宫凝妮

已多次成为优秀学员。一个上进的二宝宝妈。在两个娃围着转，二宝刚断奶，整天忙得鸡飞狗跳的情况下，坚持早起，坚持读书，坚持践行新媒体。

还成为云姐工作团队成员，协助我课程开发，提各种可行性建议，并且实现了分销课程变现，帮助了其他学员变更好……很了不起的宝妈。

现在又开始用坚持系统坚持运动，提升体能。而且，她时刻都记得分享，把自己的感悟分享给他人，给他人带来启发。

今天是周末，还能在群里吸收到很多位新同学的满满的赋能，对我来说，好激动！

群里每个小伙伴坚持的项目都不一样，也有相近的，我经常都会从中获得启发。

从第8期训练营到现在已经算第4个月了，我在过去的三个月刚刚养成了早起的习惯。

这个月我的坚持的项目是锻炼身体，因为身体状态的浮动，对情绪，睡眠，生活和工作状态都会有影响。

之前总是觉得带孩子没有时间锻炼身体，但现在明白如果身体不好的话，才是没有办法好好地带娃。

带娃可是集体力、脑力的工作，这年头带娃没有点体力，娃跑了跟不上。 

没有脑力，无套路就会被娃逼成神经病，哈哈。

还有，上学以后，娃还会攀比妈妈有没有颜值。

综上所述，锻炼身体是多么重要的事情！