如何结缘的心灵坊，结缘心灵坊坊主张专，我已经忘记了，清晰的是2016.8.1参与了《乐活冥想》100天的线上读书会！从此就一直在心灵坊的读书会上浸泡着，结缘了宇晴老师和很多共读共修的朋友们！一切似乎是偶然也是必然，如是存在着！
《乐活冥想》连续读了三年，今年是第四年！我自己读了估计不止五遍，这本书也是我经常使用的书之一，另一本是《生命喜悦的祈祷》。 苏格拉底说：认识你自己；尼采说：成为你自己！ 而我想说：《乐活冥想》是让我从“认识你自己”——真正“成为你自己”的书！
不知从什么时候开始，感恩成了我的一种习惯，成了我生命的一部分，每一天早晨醒来，迎来光明的一天，对我来说就是：迎接恩赐！每一天工作之余，坚持祈祷，为伙伴们赋能点赞鼓励！坚持写感恩日记，为孩子记录彩虹卡，坚持读书，养生运动:莲花排毒操，瑜伽，冥想！生活充实充满乐趣！
宇宙最大的真理就是一切都在变化！16年前，去父亲单位办事，偶尔让我听到三句话:对自己要狠，改变错误要快，接受变化要快！
我一直特别感恩，这是上天的恩赐，赐我真言！借一个姐姐打电话有缘让我听到，对父亲猝然长逝，家事缠身的我，当时是无上的福音！当下，接纳父亲的离世，收拾好自己的心❤ ，对外接受，对内改变，一切都越来越好！
狠，不是虐待自己，而是选择一种生活的态度和方式长此以往的坚持下去。
对自己狠一点立马就“办”，再多的语言，都只不过是借口。
生命在每一天踏踏实实的行走中喜悦绽放着，越感恩越幸福！有一天早晨妈妈又在诉说往事，这个从小就在上演的情景剧，不断的上演，内容一样，说的人和听的人，情景的能量似乎有了转化:妈妈的诉说从原来的抱怨指责到如今的淡定和平和，似乎在说他人的故事；而我在听的过程中从原来的隐忍烦闷到如今平静和接纳，对母亲除了尊敬，更多了一分悲悯和欣赏。当我开始对妈妈说"是"，我才发现我多么的无知和幼稚，在那一刻我看到了妈妈，也成为了真正的“自己”。
《乐活冥想》中有言：“只要活着，就得思考，你应该持有何种态度：你要如何对自己下功夫？你要如何记住你正在操练自己？你应该不断的训练自己，并且记住你正在自己身上下功夫。当你观察自己，监测自己的能力，并且建立了意志力之后，自信心便会跟着而来，这是建立真正个人力量的途径，如此你便能够完成任何事情了”。
“神的恩赐是光，太阳在那里，月亮也在那里，世上所有的光线也都在那里，这是恩典。当你寻获自己恩赐的那一刻，神的恩典也就在那里。”
“寻获自己恩赐”我的理解就是“对自己下功夫”！而“对自己下功夫”就是用正确的方法训练自己！宇晴老师说：灵性至高，又能运用在生活中的书有不少，《乐活冥想》是最简单有效不啰嗦的！我深以为然！这本书提供了“寻获自己恩赐”的道，而关键是把“道”实践到生活里！
感恩上天恩赐“感恩”之道给我！感恩《乐活冥想》让我见证自己和坚持自己的道！让我用“感恩”训练自己！每一天把自己该做的做到，做对的，坚持做，甘愿受，欢喜做，活在恩赐里！
我慢，意，持见，佛性！意朝向佛性！真言，佛性无处不在，要听就听到，祈求就得到，这就是恩赐！来到我们生命里的一切：《乐活冥想》这本书，一个人，一件事……！一切只是为了唤起我们内在的爱和看到我们的神性！
感谢！感谢！感谢！
