2018年1月6日 逐字稿
大家好！今天要跟大家分享的书是《别独自用餐》，一听觉得是讲美食吧？因为现在很多人都自称是美食家，通俗的说法是吃货，取这样的名就难免被认为是有关美食的书，哈哈，其实这是一本关于人际关系的建立以及个人内涵的培养，但也不是与美食无关喔！
中国是礼仪之邦，中国人爱请客吃饭——我自己的爸爸妈妈就是在请请请的节奏里把我们养大的——请同事、同学、更别说亲朋好友了，所以《别独自用餐》这本书的名字一下就抓住了我的眼球。加之身边一位年轻的男同事在32岁就当上了我们大国企的副处级，与他平时所推崇的观念密不可分，而读完这本书后更是处处印证了书中所表达的思想和方法。来让我们一起听听吧……。
倒不是什么狗血的剧情，他本人出身于农民家庭，一步一步就跃迁进了高管的池子。
《别独自用餐》的作者就是这样一个出身普通工人家庭的孩子，靠着自己悟出来的处事之道得以成功。作者，基思·法拉奇，法拉奇绿营营销咨询顾问公司创始人、CEO,《纽约时报》畅销书作家，《华尔街日报》《哈弗商业评论》等媒体撰稿人。曾任德勤咨询公司和喜来登酒店及渡假村的首席营销官（CMO),以及好莱坞知名媒体营销公司YaYa Media 的CEO。《克雷恩芝加哥商业杂志》评选为“40位40岁以下商界精英”之一。联合国、美林银行、高盛集团、微软、美国通用、卡夫食品、Facebook 、AT&T等机构都对他的培训赞誉有加。
在任何事件中，人是主要的变数。人的思维方式最重要，因此作者也是首篇就如何转变思维来获得他人的帮助，以及帮助他人来共同发展、积累人脉，一起走向共赢的未来。毕竟你会想，那是因为他本身就有资源——不，作者只是那个生活在一个匹兹堡钢铁小镇的穷小子，曾经在当地高尔夫球场做球童；他遇到好机会了——不，有好机会也是作者自己奋力找到的，或者说机会是留给有准备的人的；他有关系——对，那就是他要告诉我们的，关于如何找到属于自己的关系。
第一步：必须做好准备工作，我理解不仅是要对拓展的人脉的了解，也要把自己修炼成一个有趣的人。
做事之前要做好准备，比如在见想认识的人之前，要搞清楚他们是谁，他们的职业是什么，他们最关心什么，他们的目标是什么（无论是职业目标还是非职业目标）。
比如记下名字、学会打冷电话、巧妙与接待员相处、别独自用餐、分享你的激情等等的技巧去拓宽自己的社交圈。
读这本书之前我因为好几年没有在外社交想自己的都没有关系了吧？实际情况是如何呢？
要建立多维度的“朋友圈”，首先从自己身边开始：亲属、亲属的亲属和朋友、以前和现在的同事、同事的亲属和朋友、孩子朋友的父母、以前和现在的邻居（今天陪父母出门走走，听他们讲的都是邻居的故事，对老人来说邻居太重要）、同学、以前的老师及老板、以前和现在的客户、为你提供服务的人，写起来才发现原来朋友圈也没有想的那么窄。
建立了朋友圈，首先要真诚，做个有趣的人，别忘了适时的示弱。
与他人坦诚相待会得到对方的尊重，而且坦诚的人终会得到回报。而作者在书中提到“示弱原则”在闲聊艺术中产生的力量让人惊讶，并举了一个例子，我印象特别深刻。他有一年参加了世界大型企业联合会会议，这是一个销售届和通信届的高级主管的年度聚会。但作者当时遭遇了失恋的打击，所以没心情聊天。当时，他的身旁坐了一位女士，名叫雪莉，他和她攀谈着，但是心不在焉，却有那么一刻，作者意识到了自己的行为是多么的荒谬，因为他一直告诉人们每一次对话都是一次邀请，邀请你冒险展现真实的自己。因此作者向雪莉女士表示了抱歉，说了自己的困境和糟糕的心情。就像变魔法一般，兔子从帽子里跑了出来。一个不愉快的开始，一次示弱，一番坦白，是他们说话的氛围瞬间发生了变化。雪莉也放松了，大家相谈甚欢，周围有几个人也听的入迷，并加入了谈话。数年后，这些人里不但是作者的忠实的客户，更是难得的真正的朋友了。
要把自己修炼成一个有趣的人。
变得有趣些！你得让人觉得跟你交谈是件值得的事儿，甚至愿意花时间谈论你。这也成为“飞机场问题”，就是“如果我被困在肯尼迪机场，我是否愿意跟这个人一起待几个小时？”
由此也想到我们的社群。
这几天读书营的采访，虽然默默潜水，但是从这些榜样老铁们的身上就会发现他们也是，就是《别独自用餐》的实证之一。
1月4日的采访片段：一二说：001 多站出来分享，互动，讲话。说多了你就不怯场了，就会养成一个敢于面对公众做发言的姿态。
002 成为一个有趣的人。看电影，发展多种兴趣，get新技能，跟有趣的人聊天~当你发现自己很丰富多彩的时候，和别人互动就是自然而然的了。
第二步：行动！行动！还是行动！不管是去参加聚会、会议，还是自己在家开party 、晚宴。
别说自己没那个环境和条件，办法比问题多。作者列举了大量的实例以供我们参考。
我的那位年轻同事也是这样的，出生于农民家庭，好好学习，考取好的大学，在大学当上学生会主席，来到工作单位，1.业务上是工作优秀，2.做人有一套，清楚的看到一个人根本走不了多远，熟悉游戏规则，很快脱颖而出，越来越好。
之前自己就开始反思如何在工作上成为专家，于是有意识地抓重点，问自己：每天自己或其他业务员要去问部门领导的问题，如果是业务上的，你知道吗？你该如何回答？回答不出的立即查询有关资料直到搞清楚。
所以老话说：说一千，道一万，你倒是做呀！？做了，才知道作者和别人说的对不对，或者是这些方法适不适合自己。
不管作者他写了从思想篇到技巧到什么付出就有回报等等各种，都是在说我是这样这样成功的，你要赶快行动起来！
第三步：要么跟进，要么失败。不断推进从认识——熟识——合作伙伴/朋友的进程，记住成就自我，更别忘记成就他人。
001 健康、财富和孩子。人人都有机会帮助别人并且接受帮助。剩下的问题，比如帮助别人实现健康、财富、孩子或其他方面的愿望，都会随观念转变而解决。
002 丁零零——不断联系。“收到不熟悉的人发来的信息，无论多么短，大部分人都会十分高兴，而且感到特别好奇。”非常有同感。所以有助于联系，不断联系。
003 联系的主要时机：生日。作者洞悉到人人都都在意自己的生日，他的朋友肯特还因为作者记得自己的生日、为他唱生日快乐歌而感动到哭，因为肯特十个之多的哥哥姐姐们，每一个人记得他的生日。这是我需要特别反省的问题，在家里没人给我过生日，也不去记住家里人的生日，本来就少问候，关系越来越淡了，明天开始从家里人的生日记录起，到时送上祝福。因为人们不会忘记自己的生日。
第四步：重复以上步骤和做法，付出就有回报。
欢迎进入社交时代！
《别独自用餐》，让我们一起来分享美食，一起剽悍前行！
—————————————————2018年1月4日，day 20，《别独自用餐》第六遍 逐字稿框架：由故事引入
中国是礼仪之邦，中国人爱请客吃饭——我的爸爸妈妈就特别爱请客，从小到大，虽然家里并不富裕，但时时亲历父母在家请人吃饭。经常都请亲戚、同事、朋友吃饭，到我初中的时候从边远山区搬到离妈妈的亲人们近了就更甚了，亲戚们经常来我家吃住，房子小小但一大家人热热闹闹。我哥去读技校，同学必带家里吃饭，上班了，带同事，去学车，带师傅同门师兄妹……我也是，带同学、朋友、同事回家吃饭，那时大家的关系确实很好。说啥没说啥都在一起吃饭。
第一眼看到书名《别独自用餐》就想读了，是因为身边一个比我年轻十岁以上的同事前久宣布为我司的副处级干部了！是的，很是刺激内心，但是却没有不服气，因为此人比起公司那些莫名提拔的人，至少自己了解的情况下，算是没有被吓到的。业务也强，为人那是竖大拇指的
在任何事件中，人是主要的变数。人的思维方式最重要，因此作者也是首篇就如何转变思维来获得他人的帮助，以及帮助他人来共同发展、积累人脉，一起走向共赢的未来。毕竟你会想，那是因为他本身就有资源——不，作者是那个生活在一个匹兹堡钢铁小镇的穷小子，曾经在当地高尔夫球场做球童；他遇到好机会了——不，有好机会也是作者自己奋力找到的，或者说机会是留给有准备的人的；他有关系——对，那就是他要告诉我们的，关于如何找到属于自己的关系。
第一
第二
第三
第四
由此也想到我们的社群。
这几天读书营的采访，虽然默默潜水，但是从这些牛人老铁们的身上就会发现他们也是，就是《别独自用餐》的实证之一。1月3日的采访片段：「1046－丹丹—宝妈－上海：004.请问小米亲，你作为销冠除了勤奋外，还对客户们做了哪些努力？运营和销售的区别是什么呢？（来自剽悍老铁茹丹子&清梅）」
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要常思考，客户为什么会选择你，你的产品比竞争对手好吗？当然不是，而是你更能为客户省心、省力、省时；
1月4日的采访片段：一二：001 多站出来分享，互动，讲话。说多了你就不怯场了，就会养成一个敢于面对公众做发言的姿态。
002 成为一个有趣的人。看电影，发展多种兴趣，get新技能，跟有趣的人聊天~当你发现自己很丰富多彩的时候，和别人互动就是自然而然的了。
—————————————————2018年1月3日，day 19，《别独自用餐》第六遍 逐字稿框架：由故事引入～～
同事的一些细节浮现出来：说业务过硬，确实大到国际国内市场信息，小到工厂生产数据，客户的具体情况都能悉数说出；说为人处事，常常叫上下级同事一起去和他认识的领导吃饭喝酒，向领导介绍说是如何优秀的同事，从来自己付钱请客，都说是自己的收入比同事高。
另一个姐姐，某农业公司的CEO,不仅国内销售好，还是出口泰国大蒜最大的公司。年轻时创业，一个人离婚后带着女儿，骑着哪儿都响就铃铛不响的单车起家，就这样干着干着买了张老桑塔纳，苦着苦着把女儿送英国学成归来帮她，笑呵呵地演讲创业把下面的老爷们听的泪流——是怎样的柔情又坚强的女人啊！她的故事随便一讲就是——初生牛犊的天赋，比如说：她去了泰国，要知道如何才能出口她公司的农产品呢？她就去问……
第一步必须做好准备工作，我理解不仅是要对拓展的人脉的了解，也要把自己修炼成一个有趣的人。
第二步行动！行动！还是行动！不管是去参加聚会、会议，还是自己在家开party 、晚宴。
第三步要么跟进，要么失败。不断推进从认识——熟识——合作伙伴/朋友的进程，记住成就自我，更别忘记成就他人。
第四步多重复以上步骤和做法，付出就有回报。
欢迎进入社交时代！
—————————————————2018年1月2日，day 18，《别独自用餐》第六遍 心得：
今天画了思维导图，是更清晰地看到整本书的框架。
001 内修自己。首先要真诚，做个有趣的人，别忘了适时的示弱。
002 办法比问题多。作者列举了大量的实例以供读者参考，复制粘贴总会吧？
003 做好准备工作走出门，建立自己的圈子并扩大。
004 没有所谓的“平衡”，有付出必有回报。
005 切勿自恃，特别是低级的自以为是。
—————————————————2018年1月1日，day 17，《别独自用餐》第五遍 心得：
001 建立多维度的“朋友圈”，首先从自己身边开始：
亲属
亲属的亲属和朋友
以前和现在的同事
同事的亲属和朋友
孩子朋友的父母
以前和现在的邻居（今天陪父母出门走走，听他们讲的都是邻居的故事，对老人来说邻居太重要）
同学
以前的老师及老板
以前和现在的客户
为你提供服务的人
写起来才发现原来自己的圈子也不是多窄。
002 每天都要去找人交流，确立存在感。
———————————————————12月31日，day 16，《别独自用餐》第四遍 心得：
今天关注的部分是第四部分：数字时代的联系
001 抓住边缘社交。现在的信息漫天飞，如何在这个碎片化的信息里找到适合自己的内容变得尤为重要。拆书帮导师赵周老师说过，要找到信息的前因后果，适应边界，经过这样一想跟自己是否有关就能更好的筛选信息而为自己所用了。
002 成为内容之王。，虽然绝大部分时间都是虚拟空间交往，信任却是第一要素。信任=包容度+脆弱性+责任心+公正度。
003 关键的一步：学习与行动。
尽管是读了几遍，但还是有些不得要领。明天再读。
———————————————————12月30日，day 15，《别独自用餐》第三遍 心得：
001 作者所写的内容都是作者在现实生活中的实践，所以都是细节，一个个的场景。印象深刻的是作者在有个朋友的生日当天给他打电话祝福，对方被感动到哭，因为他有着众多的亲戚朋友，却只有作者一人记得他的生日！他一定毕生难忘，与作者的友谊又进一层。
002 有听过一位成功人士的课程说据了解大多数普通人对成功人士的看法都是他/她们成功是因为运气、关系、机遇好、富二代等等的看法，而事实是像作者那样出生于普通工人家庭的孩子也可以通过自己的学习努力来实现梦想！
我的那位年轻同事也是这样的，出生于农民家庭，好好学习，考取好的大学，在大学当上学生会主席，来到工作单位，1.业务上是工作优秀，2.做人有一套，清楚的看到一个人根本走不了多远，熟悉游戏规则，很快脱颖而出，越来越好。
之前自己就开始反思如何在工作上成为专家，于是有意识地抓重点，问自己：每天自己或其他业务员要去问部门领导的问题，如果是业务上的，你知道吗？你该如何回答？回答不出的立即查询有关资料直到搞清楚。
一直别人都说我的英语好，可实际口语能力退化严重，昨天开始在流利说学习打卡，略有恢复了。
所以老话说：说一千，道一万，你倒是做呀！？做了，才知道作者和别人说的对不对，或者是这些方法是不适合自己。
作者不管他写了从思想篇到技巧到什么付出就有回报，都是在说我是这样这样成功的，你要赶快行动起来！
———————————————————12月29日，day 14，《别独自用餐》第二遍 心得：
今天中午和处的好的同事聊天，她跟我说起工作上的烦恼，我没有像以往一样跟着说些风凉话，或更甚的抱怨的话，而是建议多沟通，还说了方式。——啊！是你吗？是那个愤世嫉俗的你吗？——是的，我不是原来的状态了。以前的那种抱怨同感的谈话方式也许会些许过瘾，但会不想有多次和人这样的交流，因为这样的交流就好比是杯水车薪，毫无意义，既不能解决当前问题，也不能对以后有可持续的链接。然后就是分享孩子学习的经验和资源。
中国人特别看重下一代的教育，你和他谈孩子教育的资源什么的，他特别愿意。
———————————————————12月28日，day 13，《别独自用餐》第二遍 前言+P003～P011，第一部分（共五部分），第一节，心得：
001 觉得每句话都字字珠玑。
002 真正的社交是使别人更成功。
想起自己选择这本书的初衷是身边一个年少很多的同事在公司短短几年已经升任高管，回想起来一起吃饭的时候，他对外介绍我们都是说很好的话，尽量找优点夸奖，说某某是我们部门优秀的销售，说某某是什么大学什么专业的毕业生——哪怕是这样都希望别人能记住你；只要是联系他的领导，他不管何时何地都尽量前往去请客陪同——他不是说只对领导，有可能的一般同事，他也请客陪同。因为他深刻认识到了“你不可能一个人做到”这个道理——如同作者那样。
———————————————————12月27日，day 12，《别独自用餐》第一遍 P285～P342，第五部分（共五部分），第二十七～第三十三节，心得：
第一遍完，以记。
001 与越优秀的人交往，志向就越大。区别还在于优秀的人都是行动派、践行者，平庸的人就总是仅限于想——甚至都不想。
002 细节，作者不吝笔墨描述了他的与人交往的对话和过程。其中之一描述当他还是实习生的时候主动去与宴会中的中心人物靠拢并成功进入管理者的视野中，而其他——我正好是这样的表现——却只知侧目，不知自己去那个宴会的该干嘛了。
003 我们灵魂渴求的其实是意义，是我们知道怎样活才能让生活有意义的一种意识，这样我们至少可以让这个世界因我们的存在而有些许不同。
生存的意义——是的，现在的生活可谓安逸，没有大富大贵，但不会吃任何苦，却经常焦虑，是找不到生存的意义了。
———————————————————12月26日，day 11，《别独自用餐》第一遍 P271～P284，第五部分（共五部分），第二十七节，心得：
001 对于个人品牌的推广，每个人只有两个选择：要么脱颖而出，要么自生自灭。作者对不愿努力摆脱困境的凯文很生气，因为他一方面抱怨工作，一方面却什么都不做。我深有体会，只会找借口，这应该不行，那根本不可能……去你的！还整天都沉浸在过去的成就里——而那些还谈不上成就，好吗？
002 沃顿商学院的教授乔纳·伯格经过研究发现：从整体上来看，积极情绪比消极情绪更易传播，大多数人喜欢被“唤醒”。积极情感包括——敬畏、欢乐、欣喜。
猫群就是这样的代表，他们传播的积极情绪很受欢迎。
———————————————————12月25日，day 10，《别独自用餐》第一遍 P240～P270，第五部分（共五部分），第二十五～～第二十六节，心得：
001 做个有趣的人，就是要多涉猎广泛些，做个有心人，多积累谈资。当然最好还擅长某项运动或其他方面。
002 成为专家。观点独特、亲自传授相关知识来倒逼自己。
003 学无止境。读书看报、报听课程、参加会议、选修1～2门课，并与所处行业牛人链接。
———————————————————12月24日，day 9，《别独自用餐》第一遍 P221～P239，第四部分～第五部分（共五部分），第二十三～～第二十五节，心得：
001 创造磁场一节中提到一个企业的文化基调是CEO这些高级领导设定的。很明显，我在公司有很切肤的体验，每一届领导立刻就把他们的状态传到公司的最底层。
在主持宴会时，主持人的风格决定了宴会的基调。“当然，要做到这一点，脸皮必须厚。要是实在做不到，那就先喝点儿酒壮壮胆。”哈哈，原来如此！我经常能和宴会中人聊的开，但是需要自己找机会主持。
002 做计划！做计划！从来没细化过计划，只是那么想，没有好好计划。——“想做大事的人都需要个计划。”
我是否应该加入同学做的那个直销——因为直觉是不想做，但是一边阅读了《别独自用餐》，一边却只想做自己一人做的事吗？
003 积极心态。积极心态是有的，但不够。
004 别老是想“下一步做什么”而是“下一个跟谁见面”。
005 作者提到跟没有东西可讲的人没有什么好说的。我以前是，现在开始主动有意识地去思考对感兴趣的事有话可讲，也许还不够好，但自己知道任何事情都不是一蹴而就的，一点一点积累。
———————————————————12月23日，day 8，《别独自用餐》第一遍 P190～P220，第三部分——第四部分（共五部分），第二十一～～第二十二节，心得：
001 创造多联系的最好方式——寻找压轴主宾帮忙。在童年的回忆里有好多爸爸妈妈在家宴客的片断，其实家里并不富裕，甚至有点贫困——因为妈妈每个月都要寄钱回她的家，搞得每月借贷，但还是爱宴客。不记得有什么菜了，但也吃不到好东西，因为爸妈要我们不吃，留给客人吃。后来长大了，爸妈应该是从以前的宴客中有收益的罢。自己和老公没孩子前也爱叫朋友来家里吃饭的，朋友们到现在也是很要好的，但是没有做到作者提那样去经营家庭晚宴，所以很有借鉴呀！如何有主题、如何邀请等等都说的很清楚。
002 多认识人——特别是现在这个通过互联网而使地域、时间都不是问题的世界——但更好很好的把握认识朋友后的筛选。“技巧在于反复在人际关系行动计划最核心的那50人或150人与更大范围的朋友圈之间切换交流活动——前者是你想建立真正友谊的对象，而后者则是会为你带来新想法和新信息。”
———————————————————12月22日，day 7，《别独自用餐》第一遍 P181～P189，第三部分（共五部分），第二十节，心得：
001 丁零零——不断联系。“收到不熟悉的人发来的信息，无论多么短，大部分人都会十分高兴，而且感到特别好奇。”有同感。所以有助于联系，不断联系。
002 联系的主要时机：生日。作者洞悉到人人都都在意自己的生日，他的朋友肯特还因为作者记得自己的生日、为他唱生日快乐歌而感动到哭，因为肯特十个之多的哥哥姐姐们，每一个人记得他的生日。这是我需要特别反省的问题，在家里没人给我过生日，也不去记住家里人的生日，本来就少问候，关系越来越淡了，明天开始从家里人的生日记录起，到时送上祝福。因为人们不会忘记自己的生日。
———————————————————12月21日，day 6，《别独自用餐》第一遍 P170～P180，第三部分（共五部分），第十九节，心得：
001 记住不要等别人请你帮忙，而是直接帮。
002 知识是社交套利策略里最有价值的现金资产。比如我自己的英语不错，就为老公的上司的千金补过英语课，是产生了价值的。
———————————————————12月20日，day 5，《别独自用餐》第一遍 P159～P169，第三部分（共五部分），第十八节，心得：
短短一节，与昨天猫叔的分享不谋而合了两点：
001 利他。每个人都渴望得到别人的认可和赞美，渴望实现自我价值，尤其是健康、财富和孩子。在利他的时候以它们为中心就是利他的最高水平。“亚当·格兰特：人们付出之后，会发生特别的事情，并且迅速扩散。……那些讲究付出，并且带着长远眼光谋划成功的人，最终会获得回报。此外，他们不仅感到更加积极向上，办事效率极高，而且更加心满意足。”
002 想成为牛人，就要先尽可能链接牛人，才能近距离向他们学习。作者自己的案例说：“我做这份工作的一大动机就是能一边经营公司，一边向迈克尔学习。”：“我有段时间极想结交瓦伦蒂。……入座的时候，我故意坐在他旁边。”等等，以及作者真诚的提供健康的建议和帮助，或是财富的积累，特别是孩子成长过程中的协助都更能打动牛人并与之建立链接。
今天我正是在饭桌上真诚的问了同事爱人他们孩子眼疾的问题，得以和他们深入交谈，交流了孩子是否就是进名校好的话题，得到一些经验之谈，有助于自己今后孩子进入中学后的成长。
———————————————————12月19日，day 4，《别独自用餐》第一遍 P137～P152，第二部分（共五部分），第十七节，心得：
001 聊天的艺术：还是真挚的袒露心声比花言巧语的伪装有效。
002 今天与两家公司谈判明年的长单合同，虽然不是主谈，但是认真倾听双方主谈的谈判技巧。自己能插话的时候把握时机。
003 谈判前或饭局中表现良好，因为较之前掌握更多双方信息，谈话内容言之有物，平时积累的谈资也适时的使用。
———————————————————12月18日，day 3，《别独自用餐》第一遍 P102～P137，第二部分（共五部分），第十三节～第十六节，心得：
001 做会议“突击手”，把会议当成是自己的主战场。作者把参会的人比喻成保龄球运动中的保龄球和瓶，有些人只做瓶，等待球来打，而有些人就是球，主动出击，打中尽可能多的瓶。今天恰逢我司开会，我从以前一直做瓶的观念中转变为瓶，积极在会前了解客户情况，在会中认真听领导和客户的谈判并记录，能发言时声音清晰流畅，和开会的各位交流通畅，得到正向的反馈较多。做瓶的感觉很好。
002 作者一再强调对客户要有尽可能多地了解，除了现有的业务往来，再可能发现新的生意和业务。马上实践——通过互联网平台上搜索客户，立即得到了很多信息，包括客户的企业宗旨、下游客户等等，为在以后的业务联系特别是明天的会谈带来更多的可能性。
003 作者对如何创造会中会等有非常具体的经验总结，我已牢记在心已备后用。
———————————————————12月17日，day 2,《别独自用餐》第一遍 P57~P101，第二部分（共五部分），第七节～第十三节，心得：
001 尽一切可能找到想相处的人并在之前作尽可能多的了解对方的情况。这样才不会只是泛泛相处，而是深度接触，进而慢慢走进他们的生活。虽然显得像是“算计”，实际上是可以尽快与对方对话，聊到一起去，缩短寒暄时间。了解之后多联系要想法去互惠，看能做什么可以也帮到对方。
002 在学会打冷电话一节中，作者笔下的事例详尽的描述中可以看出只要是成功人士都在无条件的接纳认识“人”——特别是牛人。
003 扩大朋友圈，并让它流动起来，让朋友圈的朋友们都受益。
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12月16日:《别独自用餐》第一遍，P1~P54,第一部分（本书共五部分），01～06节
首先想赘述一下自己为什么要选这本书的初衷。上周一个年仅31岁的男同事被提拔为我司副处级，刺激谈不上，因为自己在他进公司到现在都没有做实质的努力，已失去竞争的能力，不好意思觉得受刺激了。而通过在行动营及其他方面的学习真正感到他能做到这么年轻就提拔正是《别独自用餐》的精髓所在，看到这本书就愿闻其详，希望能自我习得，更希望能打磨好逐字稿分享给大家。
今天读的是本书的第一部分，有如下感受：
001 作者尽量的多举例——成功案例。有身边如朋友般的案例，有美国前总统克林顿的案例。每个案例本来就是典型，加上作者仔细的背景交代和叙述，让人仿佛看到这些朋友的成长历程。
002 文中细节较多——谈话的内容细节。细节的展现有助于指导——你知道有些人比如我甚至想知道当时别人是怎么把想说的话表达的。
003 一定要设立具体、可信、有挑战性的目标。作者使用实现目标的工具是“人脉行动计划”，来围绕目标实施计划。
004 勇气中蕴含着巨大的天赋，即使是表达善意也需要这样的勇敢。——令人感动的话。摘抄，并要背下来。
