《富有的习惯》第二部分1-2

这本书非常好,是因为它比较落地实操。用了5年时间,对233名富人及128名穷人的日常习惯调查之后,才得到了《富有的习惯》。

我们每个人都具备改变生活条件的能力,从默默无闻到功成名就。决定生活品质的绝不是过去或现在所拥有的条件,而是三点,改变就会发生。

1.不断进步(积累技能和知识)

2.专注

3.坚持

所谓习惯,是人们长期以来养成的行为习惯。一但习惯养成好了,那就像是为成功增加了一份投资。

用“习惯跷跷板”来解释,一方是富有的习惯,一方是贫穷的习惯,最重要的是让跷跷板朝着正确的方向倾斜。

通过控制自己的习惯,我们能变得更加强大。

看到这里,我就结合了自己的生活和学习,比如,我的每天日课,早起,冥想,写作,读书,复盘,这几项就是好的习惯。

可以把握自己的人生方向,也会让自己感到幸福的。

第一章,认识习惯

这一节主要是讲了习惯的作用,因为大脑会不经思考,习惯分为;下意识的行为,下意识的想法,下意识做出的决定。

在人类的大脑里,有一个区域叫做“基底核”,它负责管理人们的习惯的。

在这一块,我学到了就是要自己去觉察自己的习惯。改变习惯的前提是有觉察意识。

大部分的习惯是来自我们的父母,原生家庭对每个人的重要性都比较大。所以,大多数在童年养成的习惯会陪伴我们一辈子的。

习惯会改变大脑的DNA

所以,我们要知道什么是好习惯,什么是坏习惯。

习惯也跟我们接触的人有关系,所以,要跟高能量的人在一起。比如:德杰财商读书会,一群爱读书的朋友们。

第二章,习惯的种类

我们在这一块,可以知道1.普通习惯,2.核心习惯。

我会有意识去建立自己的核心习惯。

1.习惯带来快乐

2.习惯带来财务成功

3.习惯带来健康

4.习惯让我们变得更聪明

5.建立高效的人际关系

成功的人一定是有过人之处,所以,多向成功的人学习。

让习惯带来快乐的人生,我们一起践行富有的习惯吧。日常习惯在我们每天的日常行为,思想,选择或决定当中占有40%的比例,所以,我更关注习惯,重视自己的起心动念。

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