记得在我7~8岁左右，我发现我的同父异母姐姐偷偷修改了期末成绩通知单。我把这件事告诉了父母，我的感受是惊慌，惶恐，还有幸灾乐祸。当时也没有做什么补偿行为，只是更加努力地学习，就是为了超过，远远超过姐姐，让父母知道自己才是他们最聪明最棒的孩子。
如果我接纳自己如其所是，我会在知道实情过后不告诉父母，如果父母问我，我让他们自己去问姐姐。
最近一次有同样感受是两年前辞去教育行政职务，重新做回一名普通老师（同样惊慌惶恐）。不同的是，我觉察自己不再因为需要别人的肯定来委屈自己做不喜欢的事情，发现生活其实掌握在自己手里的！我需要为自己而活，健康幸福地活着！
