2019-11-03

今天休息,没出门,在家学习、休息、玩耍。

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今天没花钱,购物车在慢慢填充,直到双十一。

开卷有益-学习/读书/听书:

今天,继续读薄荷阅读的钢铁侠。

今天背了单词,有复习之前的,也有新的,这个词库果然比较难。中午接班之后学的。

今天学了流利说的英语课程。学习了懂你,最近都没听课呢。

今天没读书。

今天写了这篇日记。

今天写了手账啊。主要是时间轴和打卡。画了下一周手帐,时间轴稍微补了一下空。

关于写作:继续把细致的计划搭好。然后选定事件的主要方面。收集资料。有了新设备,可以研究一下怎么一个场景一个场景的写了。(如果要写,要写的尽量细致缓慢一点,尽量像真实生活一样)最近总是想,却没有付诸笔下。确实时间也是个问题。

健康与饮食:

昨日睡眠:昨晚睡的还挺好的,就是有点晚,中下午也睡了一会儿,睡得很香呀。

晨脉和平均静息心率:今天没带表啊,没测量。

今日步数:无

今日锻炼:无

今日护肤:今天做了清洁面貌,之前的精华和面霜都用完了,这两天开始用一个新的精华。

今日饮食:吃了火锅,可能麻将有些不健康,不过没吃主食。

今日饮水:喝的白开水。

今日测量:今天没称重啊,感觉放纵的周末没有意义啊。

好习惯打卡:早起喝水,听书,学习英语、写日记、学习各种课程、健康饮食、写手账。

想法:十一月继续复习英语,查漏补缺,并最好制作一下电子笔记。

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