我们生活中充斥的东西越多，负面能量就都堆积在我们周围，我们自身的能量和活力就被损耗越多。所以，请清理吧，越简单越快乐。
我们中的许多人只想一件事——尽情享乐，但他们却不像自己想象的那样开心玩乐。他们完全没有创新，只是拷贝别人的风格、生活方式，而不去考虑可以有别的选择，这样是因为他们失去了个体意识。我们都需要保持自我，感受到自己是活着的，璀璨的。在我们的社会，所做的一切，目的都是让幸福、惬意、充实的生活形象与外界、与财物相联系起来：穿着优雅，房子堆满物品，装备奢华就像巴黎马克西姆品牌店，拥有炫目的手表和汽车，一大堆朋友......我们的思想和情感都受制于外界的事物，受制于与消费型社会所呈现给我们的物质相关联的现实。我们置身于嘈杂的活动和愉悦中，这是一种监狱。为什么如此多的人吃抗抑郁药、镇静剂或催眠药呢？有些人拥有的东西很少，但看起来非常幸福，喜气洋洋，非常认真专注于自己从事的事情，每次我遇到这样的人就不由得会和另一些人作比较，他们封闭自己的物质世界里，不停地悲叹生活的代价、邻居制造的噪音、自己的健康和亲友的争执。关于幸福，我们听到很多错误理念。比如没有孩子的生活是悲伤的，单身是一种失败，没有职业生涯的生活不体面......当我看到日本的和尚尼姑，神情喜悦，经历不可思议地充沛（即使年龄很大的也一样）。我认为比起社会摆在我们面前的这种生活，还有一千种别的生活方式，为什么不创建快乐寡妇会所？为什么不像这对英国夫妇一样过假期呢？每年为了品尝一下当地的葡萄酒和奶酪，他们都开着小敞篷车来法国参观一个大区，车的行李架上绑着一定帐篷。他们强烈地吸引着我，虽然不认识他们，这样的人会把幸福传递给在路上碰到他们的人。
