图片发自简书App
晨间跑步已经坚持一段时间了，每天清晨闹钟响起，不管自己会不会再小憩一下，最后都能起床下楼去跑起来。
最开始是自己独自跑步，后来有邻居加入，现在又剩自己一个人了。不管经历怎样的变化，我还是始终如初的继续坚持。
原本计划着每跑三天就加一圈，慢慢把长度加起来，但后来一想，强身健体为主，不刻意追求数量，一切任其自然。视每天的身体感受而定，如果十圈下来汗流浃背，就不再增加；如果还有余力，就随时加跑。一切听从身体的声音和指挥，才是最舒适的！
说起跑步，这一直是我想长期坚持的一项运动。因为适量的跑步，不仅可以增强体质，提高免疫力，还能够保持身材，延缓衰老。虽然已经开始过一两次了，但后来总是有这样那样的原因就此搁下。不知这一次又能坚持多久。
不过也没什么，俗话说计划赶不上变化，一切事情我们还是随遇而安吧！做一件事情，看你有多想做到底，又得需要天时地利人和的铺垫。所以，即使偶有变化，那就随时调整，然后再次前行。
坦然面对，尽力而为，愿生活在不断的前进中，逐渐变成我们喜欢和向往的样子！
