决策的助攻
如何进行决策？这本书的特别之处在于不是从方法论的角度，来教你如何做决策。
而是从改变做决策的环境，来提高我们的决策质量。
有时候我们面对选择，常常拿不定主意，不是因为不够理性，而是因为不懂。像买保险时，一不懂，二没经验，面对海量的保险产品，何去何从，就变得很难。
有时候，我们明知道应该这样做，但是就是不会去做。好比我知道学好英语很重要，可是就是不会一门心思去学英语。
因为人是社会人，存在的理性是有限的，不可能无时无刻保持理性。我们有时会受到主观经验和情绪感受所影响，有时就凭第一直觉。
那如何做出好决策呢？
自由主义的温和专制主义
- 书中说自由主义是前提，就是自由选择的权利还是要有的。当我们面临的选择是被迫的，受限的，就无所谓叫选择了。
- 温和的专制主义是建议我们在某些有价值的选项里做选择。即优化我们的选择环境，在好的选项里去选。
【举例】
想利用碎片化时间，我们可以列出5分钟，10分钟，20分钟的时间里可以做的事情的选择项。每次遇到碎片时间，就可以在选项里进行选择，而不用考虑其他。无论哪个选择，都是自愿并是你希望的。
那些明知道要做但没有做，或忘记做的事情，设置触动自发行为的助推。
【举例】
明知道应该去健身，但常常拖延没去，就可以在准备健身前一天，将要穿的要带的准备好放在门口或者显眼的位置，或者一早就穿上运动服，或者跟朋友约好一起健身，都是助推。
【举例】
总是忘记拿钥匙，拿手机，关电视，关空调？就在显眼的环境处写好出门前的例行事项清单，每次出门前，就按照清单检查。
建立及时反馈的助推。及时反馈，有利于及时调整决策。
【举例】
学习英语就是短时期不会有反馈，但是长时间才会有效果的事情，建立短时的反馈，比如一个星期背了多少单词，然后看看效果，给予适当的奖励，就是避免因为没有效果而中途放弃。当效果不好的时候，寻找替代方案，寻找其他更能坚持的方式，只要大目标不变，小目标是可以灵活变的。
提供默认选项：当选择很多，不知道要选择什么的时候，就提供默认选项。
【举例】
吃饭的时候，不知道去哪家餐馆吃饭，就定好本周的默认饭馆，没有好的提议，就直接去该饭馆吃饭。
生活中应该避免启动理性力量，而用外部力量来做决策，这样我们的理性可以有的放矢，去做更重要的决策~
