这3种 “夏季综合症”,白癜风患者要引起重视哦

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       随着夏天的来临,温度也是越来越高,人们的食欲下降,常常觉得浑身无力,头昏脑胀,晚上还会有扰人的蚊子,这些让夏天变得没有那么美好,没有想象中那么清爽。

夏季高温

综合症一:胃口越来越差,对吃的没有食欲

       人偶尔也会因外界因素的影响食欲下降,例如情绪低落、精神压力、高温天气等,都会容易影响到人的食欲,尤其是夏天炎热的时候,即使自己很爱吃的美食,都会感觉没有想吃的欲望。因此,我们在夏季的饮食应该避开油腻,以爽口、清淡为主,可以用苦味刺激味蕾,增加食欲,促进消化。

综合症二:蚊虫叮咬,易引发同形反应

       说到夏天,就会想起“嗡嗡”的声音,这是令多少人抓狂的声音。夏天的夜晚总会有几个蚊子在周围来回晃荡,不小心被盯上肯定少不了一个大包,抓破才会觉的痒感得到缓解,但是抓破后不及时处理,一旦受到感染会引起白癜风发生同形反应,导致扩散。

       我们可以放置一些驱蚊的东西,如揭盖的清凉油或风油精、或驱蚊植物等,夜间外出可以带驱蚊手环,大家要重视蚊虫叮咬对白癜风的危害。

综合症三:浑身无力,精神不振

       高温天气,身体钾元素的流失、夏季的昼长夜短等引起睡眠较少、血管扩张引起脑供血不足,白天就会觉得整个人都有气无力,昏昏欲睡。我们可以多吃一些玉米、绿豆、香蕉等钾元素含量丰富的食物、补充流失的钾元素。另外,尽量早睡避免熬夜,养成午睡的习惯,午睡后工作效率会大大提高,还可以增强机体防护功能。

       炎热的天气会容易心情烦躁,这时候患者朋友们可以听一些温和的音乐,平静心情同时陶冶自己的情操,可以减少烦躁的情绪产生,保持心情愉悦。

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