登录
注册
写文章
首页
下载APP
会员
IT技术
抽奖
3.1打卡
一然2016
关注
赞赏支持
3.1打卡
#58号雕刻打卡Day94#
1.九点靠墙站10分钟
2.肩背部打开100个
3.脊椎拉伸5组
4.侧平举划圈前后各50
5.肩胛归位
感受:无。
推荐阅读
更多精彩内容
硬派健身 摘要
硬派健身 摘要 自序 与更好的自己,在未来重逢。 2016-10-11 13:34:10 是谁说运动一定要持续40...
夜上海滩
阅读 9,067
评论 0
赞 49
1.5打卡
#58号雕刻打卡Day39# 1.九点靠墙站 10分钟 感受:边站边排气,挺好。 2.肩背部打开 100个 感受:...
一然2016
阅读 99
评论 0
赞 0
哈他体式
体式一:山式站立 梵文Tadasana的意思是山。Sama的意思是垂直不动的。Sthiti就是站立不动。Tadas...
serena2017
阅读 2,665
评论 0
赞 4
1.7打卡
#58号雕刻遇打卡Day41# 1.九点靠墙站10分钟 2.肩背部打开100个 3.脖颈拉伸5组 4.脊椎拉伸5组...
一然2016
阅读 68
评论 0
赞 0
晨读感悟:如何更好的谈判
仔细想想生活工作中无处不存在着谈判,约定一起做家务,跟顾客销售产品,跟同事阐明自己的想法,应聘等等,既然它不断的影...
安迪_
阅读 116
评论 0
赞 0
没事,只是曾经很喜欢你
01 “所以,我是从哪天开始会失眠的?” 又是一个睡不着的夜晚,周怀墨突然思考起这个问题。明明半个小时前自己就已经...
不皮的那喵
阅读 327
评论 0
赞 6
剩馒头这样吃比肉都好吃,刚刚出锅孩子就吃光光了!
北方的面食总是各种各样的吃法 花样多到绝对可以让你脑洞大开 今天的炒馒头就是好简单好普通 却好好吃的一种 .......
美食达人计划
阅读 671
评论 3
赞 38
《岳响河》第四章2
第四章 2. 电梯门合到一半又张开,何峪风的身形晃动着犹豫的气息,拥挤的空间里,响河立即往门边靠了靠,示意他快进来...
金容与
阅读 87
评论 0
赞 4
抽奖
赞
1赞
赞赏
更多好文