hello，大家晚上好，我是Sandy，今天是我言值私享打卡的第16天，今天我要分享一本30岁前女人必须要读的一本书，《当你又忙又美，何惧患得患失》，这是一本关于女性自我成长的书，从日常细节入手，教会我们应该如何达到，自己理想中的生活状态，书中对我来说最有用的一个观点就是关于自律，我们总是以为自律是一个机械式的坚持，想想就痛苦，而这本书告诉我们，自律并不苦，反而为人生遮挡了很多苦.
因为吃不了熬夜的苦，于是选择早起；吃不了节食的苦，于是经常运动；吃不了无趣的苦，于是喜欢看书...
心甘情愿才会觉得理所当然，理所当然才会义无反顾[强]
当我们把自律当做理所当然的付出，那些我们向往的远方，在走好脚下每一步路之后，自然就会抵达。
无论这个世界怎样对你，都请你一如既往地努力、勇敢、充满希望。因为世界上最幸福的事情莫过于，经过一番努力后，一切都在慢慢变成你想要的样子。这句话让我感觉到美好。生活有各种压抑，各种不尽如人意，有时候清醒的知道自己要什么，真的很重要。
第一章 不可低估一个穿衣好看的女人，
讲述女人美的重要性以及各种方法。开场白与之共享，美丽不仅仅表现于漂亮的外表和美好的心灵，更表现在敢于向不完美的人生宣战的勇气。不是老天给你什么，你就是什么样子，而是由你自己选择你要成为什么样子--雷庆瑶。
很不错的一句话，生命由自己来决定怎么过，选择权永远在自己手里。这一章节通过一个个小故事，每一个爱美的女性来表现穿衣的美、住所之美、自律之美、理性之美、化妆之美、强大之美、想象之美。在想象之美中，有一句话让我有一种豁然开朗的感觉。“别把自己关在臭阴沟里胡思乱想，既然想好想坏都是想，倒不如想点好的。我相信有一个我是活在想象中，无论如何，我都要让那个空间里的我活的好一些。换一种想法，就是换一种活法，想得美美的，才能长得美美的，活的美美的。”
第二章 自律的人，都把生活过成了想要的样子引言：不管别人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我决不打乱自己的节奏。喜欢的事情自然可以坚持，不喜欢的怎么也长久不了。-
第四章 越活在别人情绪里的人，过得越拧巴引言：我几乎从来不生气，因为我认为没必要，有问题就去解决，不要让别人的错误影响自己。但我不生气，不代表我没脾气。我不计较，不代表我脾气好。如果你非要触碰我的底线，我可以告诉你，我并非良善。----陈丹青先处理事情，再处理心情；都市女性防拧巴指南：1、不要为没发生的事情拧巴 2、不值得为过去的事情耿耿于怀3、不要轻易被别人影响 4、心甘情愿付出就不要惦记回报 5、与其磨蹭不如赶紧做完6、不要惯着自己的拧巴。无论你活成什么样，奇葩也好，失败也罢，只要是你自己选的，没伤害别人，内心不拧巴，就是好人生。过有准备的人生，才是不焦虑的活法。第五章 爱的恰到好处，生活才会更美好家庭是最基本的人际关系，--松浦弥太郎心理学家说：“人会花一生时间来整理童年，但此生，你是要不停向父母追责，整理童年，还是懂得内心缺憾，自行补上，然后弹个响指，朝着星辰大海继续前行？”控制音量，是最基础的家风。海啸虽然来过，但樱花还是开了。美好的婚姻，就是一次又一次地爱上对方。
