妈妈的味道,从母乳喂养开始——一个坚持自然离乳妈妈的回忆笔记

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从怀孕开始,我就非常坚定地打算做一个纯母乳喂养的妈妈。

收集了一些母乳喂养的资料,其中小巫的母乳喂养宣传很对我胃口,自然离乳的意识也是在那时慢慢形成的。

孩子从出生一直到两岁七个月,我一直坚持亲喂。没添加辅食之前纯母乳喂养,等孩子大一点加入辅食之后,母乳还是按照宝宝需求每天进行。一直到孩子两岁七个月时,她自然而然地断了奶才停止。

现在孩子大了,但有时还会像模像样地假装吃奶的样子,回味一下当时吃奶的幸福感。

其实现在回想起来,我觉得喂奶的整个过程虽然偶尔也会觉得因为孩子吃奶频繁会影响到自己,但整个喂奶阶段的色调都是明亮温暖的,一想起来总会感到很幸福。

孩子从小都喜欢抱着我,闻着我身上的味道,说:妈妈,你好香……

我想或许她在闻我身上带给她吃奶时的感受,那种满足感是其他方式无法给予的。

这让我回忆起我童年时的场景,虽然我从小记性不好,但依旧很清晰地记得小时躺在妈妈怀里吃奶的片段,依旧记得很喜欢闻妈妈身上的味道,就连她的枕头、穿过的衣服都带着她特有的、香香的妈妈气息。


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回忆一下母乳过程的某些细节,想分享给现在准备生宝宝、正在经历喂奶、犹豫断奶的妈妈们。

一、母乳对妈妈的优势

为什么母乳?

母乳除了给婴幼儿带来众所周知的好处以外,对于妈妈来说又会怎样?

我想很多妈妈第一时间会想到母乳会影响自己的身材恢复。

其实,我觉得母乳对于初产的妈妈们来说,是一个很好回复苗条身材的好方法之一。

因为妈妈生了孩子之后会自动分泌一些激素,促使乳汁的分泌,营养吸收很多都集中到了乳白的奶水中,通过喂奶,就把这些富有高蛋白的营养物质供给了孩子,避免母体吸收多余的热量和营养物质。

另一个好处就是预防各种乳腺病症的发作。

孩子的吮吸力度很大,喂奶时会慢慢疏通一些乳腺瘀结的部位,久而久之,乳腺就会非常顺畅,避免一些乳腺疾病的产生。

还有一个好处不知道母乳的妈妈有没有发觉——亲自母乳的妈妈会与孩子产生更多的心与心链接,会感到更爱孩子;而孩子也会更加粘着妈妈,认为妈妈是自己最亲近的人儿。

刚生完孩子的时候,我连怎么抱孩子都不是很清楚,处处小心翼翼地对待她。

后来学着喂奶给她,抱着她,感受她在我怀里的气息。小小的人儿用力地吃着奶,又在你怀里睡着,这种被人需要的感觉是从所未有的体验。无形之中,我们之间的连接就经由喂奶这个行为激活了。

每天无数次这种亲密的接触,好像成为我们母女之间的常态,她需要我,我也时时刻刻体验着被需要的满足感,这种体验不断让我们之间的连接加深。

这种连接是其他任何人都替代不了的。

不像喂奶粉的孩子那样,不管是谁喂,只要有奶瓶有奶水就好了。

但亲自母乳的妈妈和孩子,不管什么时候,都是母子或者母女之间独自的喂奶行为。

无形之中,因为孩子如此高度地需要妈妈在身边,妈妈也会高度地关注着孩子的需求,母子或母女的情感就在一次次喂奶中更加深化。

所以,很多母婴书籍中都会鼓励妈妈亲自喂奶给孩子。

哺乳为了宝宝的健康成长,鼓励母乳喂养;为了你自己产后的顺利恢复,鼓励母乳喂养;为了你日后可以减少患乳腺癌的风险,鼓励母乳喂养;为了增进母子间的感情,鼓励母乳喂养;为了你自己的生活便捷,鼓励母乳喂养;就算为了能省点儿奶粉钱,也要鼓励母乳喂养!对于绝大多数产妇来说,母乳完全足够供应宝宝每日所需的饭量,而且还会越吸越多,所以如果宝宝吸完之后还有剩余,不要留着,要及时排空,保持泌乳通畅,小心不要积乳。

——田吉顺《妇产科男医生告诉你》


二、前期准备

对于一个坚定想着母乳、自然离乳的妈妈来说,我认为信心是第一位的。

首先,你需要坚信自己一定会有足够宝宝吃的共奶量,也坚信就算刚开始分泌乳汁不够,但只要有信心、保持开朗乐观的心情,奶水也会够孩子吃。

这一点非常重要。

因为我看到身边的亲朋好友在坚持母乳喂养的路上,往往是第一步没走好,后面的过程步步艰难,以致于最后不得不混合喂养或者放弃母乳喂养。

其次,请一个有经验的开奶师第一时间帮初产妈妈开奶。

记得我刚生完孩子的时候,没有分泌乳汁,当时唯一担心就是怕没奶喂孩子。

好在之前做过攻略,知道初产妇刚生完孩子没奶水是一件很普遍很正常的事情,并没有太着急。

请了提前预约好的开奶师,在生完宝宝之后第一时间来到医院,帮我按摩乳房,疏通乳腺。

请个有经验的开奶师是非常有必要的。我不知道现在的开奶师如何操作和收费,当时我生宝宝的时候,是一次性交给开奶师一笔费用,她负责你整个哺乳期的喂奶问题。

其实并没有打扰她几次,就是刚生完孩子的头几天她会出现地频繁一些,后来就是因为奶量增大、孩子没有及时吃导致奶块瘀结请她帮疏通,此后两年多的时间里再也没有打过她的电话。

由于有开奶师在,刚生完宝宝的我也很有信心母乳喂养没有什么问题。

很快,没几天奶水就分泌正常了。

这时就进入了一个长期喂奶的适应阶段。


三、喂奶适应阶段

刚开始喂奶说实话确实蛮累的,套用网络词来说:痛并快乐着······

我想每一个喂奶的妈妈都会经历这个阶段。

直到有了孩子,终于明白之前看到对面楼有孩子的家里为什么几乎通宵都会开灯的原因了。

因为有了孩子之后,再也回不到你想什么时候睡觉就什么时候睡觉的自由状态。

尚在襁褓中的婴儿,每隔两个小时左右就会吃一次奶,有时没吃几口又会睡着,你还需要动动她的小下巴让她再继续吃。

吃了一会又醒了,继续吃。

当然这也是普遍孩子的吃奶规律,我也听说过有些孩子吃奶时间隔得很长,甚至晚上会一觉到天亮。

刚开始的时候,我每次都会起身抱着孩子喂奶,总觉得这样孩子会舒服一点。

但次数多了总是吃不消,尤其是半夜睡得朦朦胧胧的时候还要起来喂奶,整个人感觉非常恍惚。

后来慢慢我就养成了躺着喂奶,迷迷糊糊中躺着也可以让孩子吃到奶,省心省力。

以致于睡觉期间喂奶对我并未造成什么困扰,孩子吃她的,我睡我的,只不过自己在睡觉的时候会留一点点清醒,知道喂奶的进程如何。


四、如何增加奶量

有很多妈妈都是因为孩子不够吃才停止喂母乳,或者一直处于混合喂养中。

其实我觉得每个妈妈只要身体健康、营养跟得上,都能分泌刚好够孩子吃的奶量,甚至吃不完。

这个除了坚信自己是个“奶牛”以外,还要注意营养的摄入与把控分泌乳汁的最佳时机。

在生完孩子的初期,因为奶水分泌还没跟得上,很多长辈会担心婴儿不够奶水吃,而主动建议加喂奶粉。

这时妈妈们一定要顶住压力,坚持让孩子多吮吸妈妈的奶,就算没有多少奶,也要尽量不增加其他替代品。

本身新生婴儿就吃不了多少,而妈妈的奶水也在“制作”中。

尤其是在半夜四五点钟,是分泌乳汁的最旺盛时机,这时建议妈妈们一定要起来给孩子喂奶,就算孩子睡得很熟,不吃奶,也需要你在这个时间段把奶水挤空,越空越好。

因为当奶水全部被挤出来之后,大脑就会收到一个信号——这个奶量不够吃,还需要更多。

下次它会分泌更多一点的奶水,以此类推,分泌的奶水就会越来越多。

记得那时,我的宝宝饭量不是很大,但我依旧会每次四五点喂完奶后,用吸奶器把两边的奶水全部都吸出来。

果真奶量越来越大。

还有一点也需要注意——有机会多休息、多喝营养的汤水、保持良好的心情。

在喂奶期间,我发现休息与奶水分泌成正比,你喝汤的质量与数量也与奶水的分泌成正比,心情良好也与奶水的分泌成正比。

在孩子睡觉的时候,妈妈也尽量找机会多睡觉,睡觉是补充奶水的最佳模式。

而喝汤是增加奶量的直接源泉。

记得孩子小的时候,我喝了非常多的汤水,比如催奶的八抓鱼通草汤、猪脚通草汤、鲤鱼汤、鲫鱼汤······,每次都是在喂奶后一大海碗地喝。

奶量多的时候,孩子吃不及时总会从她嘴里溢出来,当她吐出奶头,奶水四处喷射,喷得孩子满头满脸。而且当孩子吃一边奶时,另一边总是溢出来。

当孩子太久不吃奶时,也总是溢奶。

我想这种情形,每一个母乳的妈妈都经历过。


五、加入辅食后的喂奶

孩子加入辅食后,对吃奶的需求就没有那么高了。

但依旧每天都会吃很多次,尤其是晚上睡觉的时候。

到了孩子长牙后,喂奶会有点辛苦,因为孩子有时睡着了,牙关会把奶头咬地紧紧的,让妈妈感觉蛮痛的。

这时候的坚持就要看妈妈的毅力或者你对于自然离乳的信念了。

很多妈妈都在孩子吃辅食慢慢变为主食时开始考虑断奶的。

觉得这时奶水已经算是辅助品,可以把孩子的奶断掉了。

但对于孩子来说,吃妈妈的奶并不是简单的满足生理需求、不挨饿那么简单,而是变为了TA与妈妈连接的一种最好方式,也是孩子寻求安慰、温暖、爱的一种特有模式。

当孩子本身没有决定离开这种对于TA来说很重要的熟悉物时,断奶还需谨慎。

有些孩子可能对于母乳的依恋没有那么高,或者与妈妈的连接没有那么深,又或者没有养成奶睡的习惯,可能在断奶期间会好过一点,但对于大多数孩子来说,断奶还是一个蛮痛苦的过程。

我记得我一岁半断奶时,爸爸抱着我回到奶奶家,一个星期没见到妈妈。

每到晚上想睡觉的时候,特别想妈妈,哭闹时爸爸总会抱着我到街角溜达。依稀记得昏暗的小灯泡在深深的夜里亮着,我就在不断的哭闹中睡着。

长大后,我也对昏暗的灯泡没有好感,总感觉这种色温让我觉得很荒凉。

其实等孩子慢慢长大,白天吃奶的次数就会减少很多,吃奶对于他们来说,更多像个仪式或者安慰剂,当心情不好、或者需要妈妈的爱、或者想睡觉时,TA才会来吃奶。

我女儿是夜奶频繁,只要醒了一定要吃着奶睡着,虽然很多人都会说吃夜奶的孩子牙齿不好,我想更多的是说那种喝奶粉或者含着奶睡觉的孩子吧,对于正常母乳喂养的孩子来说,夜奶吃那么多牙齿也好好的。


坚持母乳喂养一直到孩子自然而然、没有任何不适的情况下离乳是我觉得很幸福的一件事情。

我一直很享受跟女儿腻在一起的这段时光,也一直很庆幸能有这样一段亲密的时光让我们有了每天独处、连接、心与心交流的机会。

孩子在断奶之前身体一直非常健康,而且是个非常温和善良有爱又省心的姑娘,虽然并不见得全是母乳喂养的功劳,但我相信或多或少还是有点联系的。

而且我也很庆幸能够母乳喂养,简单方便安全快捷与一体,不需要加热、不需要冲泡、不需要外出时带一堆瓶瓶罐罐、不需要消毒、不需要等待···········只要有一个丝巾围着,随时随地都可以及时满足孩子吃奶的需求。

如果你有条件,建议你也做一个支持母乳喂养、自然离乳的妈妈,相信在这个过程中,你能感受到更多爱与感动。

我想也会有很多跟我一样的妈妈,看到我这篇分享时感同身受。

祝愿每一个妈妈不管如何喂养自己的孩子,都会与孩子有深切的爱之连接。

若您在母乳喂养、自然离乳方面有任何困惑、犹豫,也欢迎与我探讨。

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