1/100/2  年中复盘~2017年101计划

       岁月如梭,2017已经过半了。定101计划的情景,早已模糊不清了,至于实施情况,心里更是没有底,还是复盘一下吧。

       一、在亲爱的生活群里学习,并将所学运用至生活中,形成习惯。

      已完成项:

*2-27开启100天写作练习;

*6-23完成100日100字练习;

*6-24将练习复盘,并开启第二轮,10天里有3天没写,选择结束;

*7-6再次开始100日100字练习,希望这次能按时完成,顺便也能提高写作水平得。

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      写作练习和读书摘抄,共有156篇,其中公开141篇,隐私15篇,记录了生活点滴、所见所感、家庭的愉快生活、自己的觉知觉察、读书笔记、电视电影观后感等等。

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*跟读书单

1、《幸福女人的芳香生活》

2、《可爱的诅咒》

3、《小狗钱钱》漫画版:感觉这本书需要再次阅读;

4、《高效能家庭的7个习惯》

5、《精进》:需要重温!

6、《游戏力》

      二、早睡早起:6点前起床,已做到;下个目标~早睡10点

早起打卡签到

      三、学习做早餐,争取一周不同样,已做到;

      四、整洁家,每天有打扫,每周一次小整理。

        感恩阿简的整洁家带领,尽管自己行动起来,进展极其缓慢,可每次动手实践后,每每看到家中的点滴变化,就会悄然兴起小小成就感,感谢学以致用的自己!加油!么么哒^_^

整洁后的橱柜,顺眼又使用方便^_^

       五、练字:5月底停下了,趁暑假,和孩子一起再练起来

       六、阅读:52周52本,已读完39本。

      已读书单:

1.《幸福女人的芳香生活》

2.《遇见未知的自己》

3.《像国王一样吃早餐》

4.《向前一步》

5.《自控力》

6.《妈妈是最初的老师》

7.《用细节把日子过成诗》

8.《可爱的诅咒》

9.《简单父母经》

10.《聪明养育》得到文字版

11.《这书让你不烦躁》得到文字版

12.《小马宋:三个方法打造知识体系》得到音频版

13.《就是想看你笑的样子》

14.《说医不二》

15.《医本正经》

16.《非暴力沟通》

17.《幸福的婚姻》

18.《把时间当作朋友》

19.《威尼斯商人》

20.《高效能家庭的7个习惯》

21.《小狗钱钱》漫画版

22.《杰瑞的冷静太空》幼儿绘本

23.《小岛经济学》

24.《时间线》

25.《春》

26.《正面管教》(未完)

27.《舌诊》电子版

28.《信用卡,从卡奴到卡神》电子版

29.《卡耐基写给女人的幸福生活》

30.《水知道答案》全3集

31.《精进》

32.《中庸》

33.《孝经》

34.《高效能家庭的7个习惯》

35.《幸福的婚姻》

36.《游戏力》

37.《梦想花园》

38.《简单的艺术》

39.《90天修炼气质女神》电子版(未完)

40.《蒋勋这一代》电子版(未完)

41. 达摩聚友礼《太极,回到零的世界》、《执着,走进你内心重新选择》、《心里学,分享给你自我修行和人格完善的独特方法》、《穴,怎样修复被恐惧伤害的肾气》等8篇中医基础知识分享音频

42.《圣经的故事》(未完)

43.《可可香奈儿的故事》(未完)

44.《苏菲的世界》

       读了这么些书,还是感觉很弱很弱,心里也更增添不少焦虑和不安,都说妻子影响丈夫的事业高度,妈妈影响孩子的成长起点,这么弱的我哦司搞咯???

       有木有快速自我成长的方法呢?

       靠近优秀的人,从她们身上模仿,思维方式、言行举止这些。

      学以致用:

       7习惯: “暂停键”,关注“影响圈”,建立情感银行账户等,正在慢慢践行中;

       《幸福的婚姻》:

        1、7周喜爱与赞美记录,7周全完成;

       2、“神奇的5小时”努力践行中。

        《游戏力》:找回缺失的童年,和孩子一起游戏、共同成长;培育亲密,远离孤独感;培育自信,远离无力感;培养情绪康复力,不再深陷悲伤。成为擅长游戏的父母,还有许多提升的空间哪!

       七、国经学习: 5月底至今,再次中断,经典学习,个人觉得还是得拾起来。

       八、陪家人度过愉快的假期:

      春节;元宵;

      婆婆生日,带俩位老人体验轻轨、地铁,步行街~火宫殿一日游;

      周末水利枢纽大坝~铜官窑遗址博物馆一日游;

      清明节回老家,看望公公婆婆

      4-29至5-4,先生的侄女结婚,帮忙婚礼部分事宜;招待浙江过来的家人;老家湘潭团聚、橘子洲和岳麓山游玩等。

      5-7,和表弟一家人上午游蝴蝶谷、喂兔子,下午开心包饺子,又是一个愉快的周末时光^_^

       6-4,大围山一日游。

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       7-3,湿地公园骑单车。最近两个月,每个星期周末都会去公园,或者早起去散散步,呼吸一下新鲜空气;或者傍晚绕湖骑单车,体验夕阳晚风下流汗的感觉;

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       九、拥抱不完美的自己,喜爱独一无二的自己。温和而坚定地对待所遇人和事;

       十、爱自己  爱生活  爱学习 爱分享!

       这几条是目前未能做到的,以后还需多努力啰!

        1、早晚护肤,学着做个体面的“仁”。

       2、和孩子一起学习英语,老生常谈了^_*

        3、一年52周,已经27周了,每次都说一周养成一个好习惯,却一直没有记录,也不知到底有多少改变了?

      列出来吧!贴在显眼的地方,以方便提醒自己得⋯⋯

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       觉察伴随改变,期待正念的奇迹!

        加油!


101计划

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感恩亲爱的生活!

感恩家人!

感恩所遇的一切!

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