修行之路28

如果不能为自己做决定,而是留在自己心里的(***)的期望做决定,那我们现在的疏异只能是暂时的,只有让自己从自己的原生家庭中抽离出来。观察自己,懂得观察出因为被期待过高,而承担的潜意思压力是如何干扰自己,只有认清这些自己才能释放压力,立即。降低自我期待,理解自己,达到与自己和解。

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