情绪低落?吃五味子
五味子性味归经:酸,温。归肺、肾、心经。具有敛肺滋肾,生津敛汗,涩精止泻,宁心安神的效果。《本草纲目》有云:“五味子,入补药熟用,入嗽药生用。五味子分北五味子和南五味子,北五味子质比南五味子优良。
五味子粥,将大米(50g)、五味子(5g),一起文火熬制。五味子可以养肝、补肾, 大米有保肝、护胃的作用,酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。
咳嗽初期、痧疹初期、肝气旺盛以及肺部有实热的人不宜吃五味子。
情绪低落?吃五味子
五味子性味归经:酸,温。归肺、肾、心经。具有敛肺滋肾,生津敛汗,涩精止泻,宁心安神的效果。《本草纲目》有云:“五味子,入补药熟用,入嗽药生用。五味子分北五味子和南五味子,北五味子质比南五味子优良。
五味子粥,将大米(50g)、五味子(5g),一起文火熬制。五味子可以养肝、补肾, 大米有保肝、护胃的作用,酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。
咳嗽初期、痧疹初期、肝气旺盛以及肺部有实热的人不宜吃五味子。