170706共读010-【慢,就是快】

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三片阿司匹林
2017.07.07 09:02* 字数 750

《快思慢想》共读内容

170705共读010 交流内容

永澄流程图



永澄金句

绝大多数情况下,在你没有组块的时候,通常会选择放弃并让自己解释得通,也就是自我欺骗。

大脑的自我欺骗,你都无法想象它有多厉害。

如果不能把系统1彻底打开,在启动系统2的时候也会被系统1影响。

人对情绪的感知是非常敏锐的。

实践感悟

根据课上内容再次用流程图练习看到一张愤怒的脸和一道乘法题的思考路径,有点模糊,看来要好好学习怎么应用流程图,这样思路会更清晰,周末就开始行动,学习Processon,试着把永澄老师的思考路径做出来。

共读参与到现在虽然只有半个月时间,除了学到书本的知识,老大还有小伙伴们学习的态度,学习的方法也每时每刻都在感染我激励我,还有群里的各种分享,好用的工具,学会了日签,学会了使用幕布,我想说《快思慢想》共读群就是一个正向黑天鹅高发的地方,永澄老师带着大家慢慢读,其实就是让我们有更多的机会快速成长。

【一张愤怒的脸】

某事件:一张图片

感觉系统:通过眼睛看见

隐藏的解释分解环节:

对象是什么?:对象是一张图片

对象的情绪如何?:眉头紧缩,眼睛直视,嘴巴张开

对象的目的是什么?:不确定?

对应的直觉解释环节:

“是什么”的答案?:这张图片是一个女人

“情绪状态”的答案?:生气,愤怒

“目的是什么”的答案?:可能会说出粗暴的话

内心满意,认知放松

【一道乘法题】

某事件:17X24

感觉系统:通过眼睛看见

隐藏的解释分解环节:

对象是什么?:对象是17X24

对象的情绪如何?:无

对象的目的是什么?:计算17X24

对应的直觉解释环节:

“是什么”的答案?:17X24是一道乘法题(看见符号X)

“情绪状态”的答案?:无

“目的是什么”的答案?:计算的方法(用纸笔),计算结果有一个大概范围,是不是真实的结果?

如果认为结果是真实的,内心满意,进入认知放松。

如果认为结果不是真实的,从长时工作记忆系统调用相关知识组块,进行演算。

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