古人的智慧在于实践与生活紧密结合，这种结合几乎涵盖了生活的方方面面。
就在刚刚帮一位六十多岁的大姐调理身体，这已经是第二次帮她调理身体输入热能了。
第一次是在头两天，大姐身体处于过度疲劳状态。自诉今年夏天的某一天，在为家里孩子事情的操劳中，累得双腿双手象大字一样躺在地面草席上，浑身就像散架般的不能动弹，惟有一点神识还在清醒地活动着。
由于大姐是学佛的，对于佛教信众临终后“中阴身”状态有些了解。自觉就象进入中阴身一般，意识在虚无缥缈的太空中游荡，只是身体紧绷不能活动，象活死人一样的躺了好长时间才回过神来。
从那以后感觉身体能量一落千丈，恐惧害怕的情绪与日俱增，心神不宁、睡眠质量严重下降甚至害怕接触高能量场域，仿佛有什么力量拉住，不让接受阳光正能量似的。
好不容易在儿子的劝说下来到培训场地，整整昏睡了一天，待到晚了我帮她推背时，整个后背温度很低，费了好大劲才将后背推热。接着用振腹启元法往腹部肚脐下丹田处补充热能，用了几乎是别人近两倍的功力和时间才补热。
补完气后的我已经累得不行，在没有洗漱的情况下便和衣躺在床上，昏昏沉沉地睡到第二天凌晨五点方才醒来恢复正常。
第二次调理前，在咨询她前次调理身体后的状况时，大姐自觉效果明显，尤其对于肚子热了后的感觉明显，非常高兴地用一句【心知肚明】的成语对我说：
“自从您补完腹部肚子有了热能后，心里就像看到肚子发光发热般的明亮，那种久违的自信又回来了，并且比以前更强”。
接着又说：
“以前在肚子发凉的时候，无法体会老师您说的丹田暖热化气后，会沿着自己任督二脉上行至头顶上丹田，转而向下分泌唾液（道家谓之天井水）灌溉五脏六腑……。这一次算是【心知肚明】了”。
我们边聊边调理身体两不误，大姐有些困惑地对我说：
“前天调理后睡得很香，但是出现的梦境与以往不同，梦见大多是已经逝去的人，一个个都显得很年轻，都会热情地和我打招呼。这些人的范围还扩大至很远的地方，似曾相识又象不认识。真的好奇怪，对梦中的情节居然记得很清楚……”。
“您梦见除了逝去的人以外，还有没有其他什么梦境？比如活着的人或圣贤先哲大德们”？
我提示引导问。
“没有，好像都是已故的人”。
大姐想了想回答。
“这就可以理解了，肚子这里是情感中心，储存着一些不为人知的过往信息。当您能量低或寒冷阴暗时，储存的资讯便是低维空间的幻象，诸如逝去的亲人或恶灵；当您肚子能量高或光热明亮时，储存或接受的信息相对也是高维度空间的资汛，如高人圣贤等……”。
当然高维和低维空间资讯会随着人的能量状态而互相转化，交织产生，不能一概而论。
通过对大姐调理后产生的反应，由此而体会古人遣词造句造成语，都以其丰富实践作为验证基础，决不是随意的胡编乱造。不由得对于古圣先贤的智慧产生由衷的敬佩！
再者腹部是人体生命的能量来源和情感中心，这一区域拥有许多古人命名的穴位，如神阙、天枢、气海、关元、归来穴等等。女性的这一区域更是产生和孕育生命的土地。
试想一下如果土地贫脊寒冷或者干燥，播种生命的种子质量必然大打折扣。反之亦然。
腹部这里也是供应大脑心灵的能量库，如果能量储存不足，会发生什么样的情况，回头一观一想便不言自明。
由腹部暖热正能量充满全身的健康身体，带给心灵所知的必然是快乐愉悦积极向上的生活体验。反之因为腹部寒凉负能量充满全身的亚健康身体，带给心灵觉知的必然是沮丧不安无聊压抑甚至疾病缠身的生活感受。
因此，用【心知肚明】或【肚明心知】来检验身心健康的状态，不失为一种简单易行的方法。
