大家印象中对明星无时不刻在敷面膜的情景肯定记忆犹新吧，比如范冰冰、袁姗姗，她们都是一天要贴几次面膜，早起敷面膜、吃东西敷面膜、晚上做足疗敷面膜……
l 很多小伙伴说，平时很忙，没有时间敷面膜，其实是给自己找借口，其实是自己偷懒而已；
l 也有人觉得敷面佛太费事，但当你看人家皮肤水润饱满的时候，那自带反光效果的小脸，是不是就羡慕了呢？
面膜是唯一能够快速改善肌肤的护肤品，没有之一。
38周岁的我，皮肤除了有些雀斑，基本ok
基于科学解释，可以了解一下：
❶肌肤细胞由基底层生发代谢推移到最外层时，已是干瘪的老废死细胞，这就是角质，而这个细胞不断分裂、不断推移、不断死亡的过程就是新陈代谢。
❷肌肤之所以会出现角质、脱皮及暗黄干燥，都是因为细胞缺水，面膜通过打造密闭空间，增加角质的水合作用，让干瘪细胞快速喝饱水，充盈肌肤，实现让肌肤即刻水润透亮的效果。
❸就好像干银耳被水泡开，饱满的原理，属于快速改善肌肤中，最安全的途径；
❹ 其实护肤就好像规划性的工作，真正懂工作的人，除了每天辛勤劳动，每天、每周、每月都会给自己做总结，提升工作效率；面膜就像工作中的系列总结，让你的肌肤获得阶段性更好的提升。
那为什么要规划定期敷面膜呢？
l 临床研究发现，螨虫就是一个不断爬行蠕动的微生物，通过定期深层清洁/敷面膜，可以有效软化角质层，使其更好脱落，从而减少细菌螨虫的安稳滋生环境。
l 肌肤细胞虽然是28天一个生长周期，但每3-4天就会有一层死皮堆积，所以建议最少也要2-3天做一次面膜；肌肤干燥缺水严重，肤质粗糙的情况下，可以连续4-5天每天敷面膜，效果相当于给肌肤做了一次光子嫩肤和一次微雕。
面膜与水乳霜的区别
1、补水效果立竿见影；多了“膜”，就好像把脸蛋浸泡在水里面，可以形成密闭空间，自动让皮肤表面的温度升高，促进血液循环和吸收。加上精华停留时间长，可以促进角质水合（也就是吸水）。所以促使角质会吸收大量的水分及营养，达到瞬时水润透亮感；
2、功效成分更集中，肌肤吸收更集中；
3、携带方便，使用灵活。
每天的最佳时间敷面膜：
l 早上6：30～8：00 适敷：眼膜 抽空时间：吃早饭时
此时，建议选用可增强皮肤承受力、补水修复的眼膜以帮助皮肤抵抗灰尘、日晒的侵袭。如果眼部浮肿，也可以在这时用一些能够增强眼部循环、分解眼部毒素和收紧眼袋的眼膜。
l 中午12：00 适敷：亮白、美白面膜
由于此时段的皮肤承受力最好，所以适合面部脱皮、祛斑及纹眉、纹眼线等美容项目。这时若使用富含祛斑美白成分的面膜，其中富含的祛斑营养物质将会被饥渴的肌肤全部“吃进”，保养效果发挥至最佳。
l 晚上9-11点 适敷：保湿面膜，营养面膜 抽空时间：泡浴时或冲凉后
此时，人体荷尔蒙分泌量和血压都有所降低，伴随着身体的疲倦感，肌肤也容易出现细小干纹，加上白天皮脂分泌增加，皮肤表面代谢产物增多。过多的汗液造成皮肤的酸度下降，抗病能力减弱。
夜晚临睡前，肌肤将处于一天当中细胞修复能力最强最旺盛阶段，面膜中的成分通过新陈代谢更好的传入肌肤底层，达到事半功倍的效果。
这时用些具有保湿滋养的保湿面膜或营养型面膜，给肌肤加点儿“营养餐”，带给肌肤丰富水分，保持皮肤湿度平衡，消除因脱水而起的皱纹，回复肌肤稳定状态，用过之后第二天上粉底也润泽舒服、服服帖帖。
