9个月辅食喂养思路

一、增加辅食到2顿,上午9-10点,下午3-4点。

二、上午一顿代替一餐,下午一顿餐后喂奶

三、每天食物种类10-15种,最低10种,争取15种及以上

四、大概分类:

1.肉类至少2种(鸡肉、牛肉、鸡肝、虾、鱼,猪肉)

2.蛋奶豆制品1-2种

3.水果2种及以上

4.主食(谷薯豆面类)2种以上

5.蔬菜类4种以上,当季为主

五、每天分类记录当天食材,记录当日奶量,如果达不到600,则减少相应辅食量

六、主要辅食分类

1.发糕、米糕、馒头

2.面、粥

3.蛋羹

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