中午班车有饭局,每次听几位大佬在那讲各种公司的趣闻时都觉得很有意思,虽然同在一个公司,但做销售的同事的工作和见闻就和做研发的差异大很多,了解更多人看待一些问题的视角,也是蛮有意思的一件事情。
今天做事感觉效率很高,其中一个预分析,项目决策不做了,心里一阵窃喜,在做预分析的过程中,第一次用到了之前需求体系建设中的全量特性,为我今天的需求预分析节约不少时间,而且也可以把几个点的业务串联起来了,这种感觉真棒!回想当初开始决定做这件事情的时候,也觉得工作量太大,不知道如何开始,担心投入太大却产出太小。于是后面选择了一点点利用平时积累的手法来做,事实证明,这样的选择是正确的,又往前迈进一小步的感觉。
今天学习正念行走,许久前就看大家在群里分享关于正念行走,一直以为很神秘。今天学习完老师的音频和喜马拉雅上的课程章节,终于明白了正念行走是什么意思。下午吃完饭,就迫不及待的想要尝试起来,每走一步,把觉察带到当下,把注意力放在脚上,每走一步,让身体和心都一起迈出这一步,心里平静而安宁。
想起一开始的时候,对老师的课程还有些怀疑和评判,当下那些声音继续往下走,不断深入,收获也会越来越大,知道如何把正念切实的带入到我们的日常的点滴。感恩老师的引导和无私的分享。最近总是遇到这样的美好发生,遇见大家无私的分享一些非常棒的东西。下午,把正念行走相关的学习都分享给妈妈,心里觉得美滋滋的,希望妈妈也可以健康。
小家伙今天和爷爷配合很好,筱爸最近在筱晓的事情上有很多的付出,表现得很棒,为我分担了很多,也在不断的帮助小家伙去适应和调整,感恩他的付出和努力。
正念行走
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