时间管理第二习惯：写晨间日记！
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成功人士都有写日记的习惯，利用晨间写日记。
苏格拉底：没有反思的人生不值得过！
孔子：吾日三省吾身！
可以利用白天碎片时间、晚上补充。
习惯分：一般习惯，成功习惯。
不要精力花费在无谓的琐事上，我们要每日直奔生活的主旋律！
每天早上起来，花三分钟时间，在印象笔记，简单复制模板：
1.当天日期、地点、天气、温度；
2.梦想、年度目标、本月青蛙（代表有挑战的事情）、今日青蛙；
3.昨天发生事情的感悟
晨间日记作用：反省、记录美好、转化不好为未来的下一步。
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做自己的女王VIVIAN 晨间日记模板修改如下：
A.直奔主题
2017年主要目标：
目标1：
目标2：
目标3：
4-6月主要目标：
目标1：
目标2：
目标3：
5月主要目标：
目标1：
目标2：
目标3：
本周主要目标：
【健康-睡眠】
【健康-饮食】
【健康-运动】
【美丽-护理】
【美丽-打扮】
【效能】
【自我提升】
【休闲】
【正职】
【副业】
B.今日三只青蛙
1.
2.
3.
C.晨跑维密训练进度
早睡：23点前,坚持了 天
早起：5点前，坚持了 天
热身：SEVEN，坚持了 天
力量训练：8分钟腹肌训练+3*1分钟PLANK，坚持了 天
有氧运动：5公里晨跑，坚持了 天
拉伸：坚持了 天
D.维密3333+饮食（戒辣、油炸、腌制食品）
早：
午：
晚：
E.学习
F.自我肯定
G.感恩
H.好习惯打卡
1ST 500ML 水
2ND 500ML 水
3RD 500ML 水
4TH 500ML 水
梳头
泡脚
床边倒立+转脚踝150
田中按摩+脸部刮痧+三明治面膜
