功利读书法 跃迁读书笔记8天

03-午后阳光 08.28《跃迁》第8天

1、概念:提高人知效率最有效的工具就是极强的目的性,称之为功利读书法。

2、思考:认知收益和时间精力之比,就是认知效率。认知心理学认为,成人学习有三个前提要求的时候效率最高,即有目标导向、有即时反馈、最近发展区。简单地说,能解决当下问题的、学了有地方用的、难度适中的知识最有效。忍住买书的欲望,从自己的需求开始,区分三种阅读,设定目标,分配资源。找到目标,调整好资源,带着问题进入,让你跑赢90%的人。好的方法,总是逆人性的。

3、应用:很多人总是感叹别人为啥能够减肥成功,为啥能够坚持写作,坚持学习,各种坚持。却不知道对方的选择其实不是坚持,而是对这件事情有了自己的理解和认识,并且采取了科学的方法,从而受到了良好的效果。大家却总是盯着结果,忽视过程和方法,一味的感叹和跪舔。

每天背单词,每天跑步,每天写作,每天学习,每天分享,似乎很简单,可是要做到每天,就不是那么简单了,背后的逻辑和方法就不仅仅是我们看到的那么简单了。你的目标可能是五公里,他的目标可能设定的连续十年每天五公里;你的目标是学英语,他的目标是用英语写作交流;你的目标是瘦五斤,他的目标是要健康并长期复合标准。目标不同,投入的经历时间和其他资源自然也是有区别的,采取的方法看起来也就算逆人性了的,其实归根结底还是认知的差异,加上时间的积累,拉开了大家的距离。所谓的功利就是明确目标,集中精力,提高效率而已。

138/1000【午后阳光-每日一结构】结构思考力1000天连续挑战打卡营

G:【功利读书】在获得阅读奖赏之前选择了延迟满足,先找到目标,调整好资源,带着问题进入。

【少读书】从遇到的问题出发,从能实践的领域出发去找合适的认知材料,读的东西会少很多,基本解决了只是太多的问题。

【配资源】根据认知目的不同,设定不同的目标,分配不同的资源。认知阅读放在早晨或者深夜;知识阅读利用碎片时间;娱乐阅读闲来无事翻一下。

【从哪读】先看书评,中文的看豆瓣,英文的看国外亚马逊的评论,然后看目录,最后看具体章节,反正就是不能从第一页开始。

【重要的事情说3点】最简单的思考结构助力我思考清晰、表达有力、生活清爽、工作高效!

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