美女们除了控制体重,热衷减肥以外,最有兴趣的一件事恐怕就是护肤了。
护肤有很多重点,东方独有的审美,所谓“一白遮百丑”,多数人喜欢美白。随着年龄的增长,大家逐渐对抗皱产生关注。当然还有人会关注去痘,过敏等特殊问题。
要谈护肤,首先要从皮肤的结构开始谈起。搞清楚这里面的原理,才能判断哪些护肤品有效,哪些护肤方法靠谱。
皮肤覆盖全身,是人体第一大器官。皮肤具有两个方面的屏障作用:一方面防止体内水份、电解质、其他物质丢失;另一方面阻止外界有害物质的侵入。皮肤保持着人体内环境的稳定,同时皮肤也参与人体的代谢过程。皮肤有几种颜色,如白、黄、红、棕、黑色等,主要因人种、年龄及部位不同而异。
皮肤共分为3层:表皮、真皮及皮下组织。3层的总厚度为1.25mm,每一层对维持皮肤的健康都扮演着重要的角色。
表皮位于皮肤的最上层,厚度为0.1mm,主要的功能是更新细胞和细胞的新陈代谢的作用。表皮为复层鳞状上皮,无血管分布,主要由角质形成细胞(角朊细胞)构成。表皮层犹如皮肤的外衣,是与化妆品关系最密切的部位;有新陈代谢及保护的作用;形态学上,将表皮由外至内分为五层,分别是:角质层、透明层、颗粒层、棘层和基底层。研究发现,基底层细胞中存在有表皮干细胞,即角朊干细胞,占基底层细胞的 1%-10%左右,它是组织特异性干细胞,具有高度增殖能力和分化成全层表皮的潜能,在皮肤的自我更新、损伤修复中发挥关键作用。它是皮肤作为防线的主力。
皮肤的生长是一个漫长的过程,衍生在表皮的新生细胞渐渐向上浮送,逐渐失去水分,并成为扁平状。这些扁平的表皮细胞的厚度为累积至20层左右的时候,就会形成了所谓的角质层。这个薄红色的表面对人体非常重要,它可以防止皮肤的水分流失,避免遭受环境因素的伤害,更保护人体内部的细胞和器官。而其所分泌的油脂及汁水密布表面,形成了另一层天然的保护膜。通常,我们就是对这部位的皮肤做补充水分、养分等各种护理、保养的工作的。
真皮位于皮肤的中央层,含有胶原蛋白:一种人体所需要的蛋白质,能使肌肤富于弹性,并增加其柔韧度及适应的能力。真皮层是皮肤行使各种调节功能的地方,如冷热感应、触觉感应等。皮下组织位于皮肤最下层,主要由脂肪构成,起缓冲及能量储备等作用。
皮肤除了上面说的三层,另有附属结构,包括:毛囊、皮脂腺、汗腺、水脂膜。这些附属的腺体是皮肤进行新陈代谢的地方,非常重要。
皮脂腺附着于毛发上,会分泌脂肪物质及皮脂,皮脂在形成皮肤表面的保护膜上,扮演重要的角色呢,而皮脂分泌量的多少决定了皮肤的肌质。
汗腺分为小汗腺和大汗腺,分泌汗水。小汗腺分泌汗量多,其中99%都是水分,没有异味;大汗腺是从毛孔分泌出来的,汗水带有一种特别的异味。
水脂膜是由皮脂,汗水及皮肤所蒸发的水分,一半水一半油脂所形成的酸性膜,存在于皮肤表面,可以保护皮肤免于外界环境的伤害。
皮肤表面的细胞会持续地剥落,并被新生细胞所替代。皮肤新陈代谢所需要的时间会随年龄的不同而有所差异。较年轻的肌肤约需2至3个礼拜,而已成熟的肌肤需要的时间约是其2倍还多。新陈代谢的时间愈久,则愈容易失去水分。因此,平时大家做做面膜,去去角质等,都是帮助我们加快皮肤细胞的新陈代谢。
无戒365挑战营19#2