改变自己从觉察内在开始

今天我要与大家分享我自己的两个亲身的经历,证实一个亘古不变的道理:改变自己从觉察自己开始。

经历一

2015年我开始去老人院和孤儿院,那时我根本不知道什么是金刚智慧,更不知道种种子是什么。可是我知道我想去关怀最需要关怀的人,我审视了自己为什么想去关怀最需要关怀的人,我找到的答案是,我从小到大自己内在就有一种保护他人的诉求,记得上小学的时候,班上有个女同学长的很不起眼,班里同学都不和她玩,我偏偏要找她玩,而且还去她家里,我还记得她家住在自行车厂宿舍。这种潜在的英雄主义形象没有人教我,只能说是天生的。我还喜欢照顾人,熟悉我的朋友知道我是个愿意照顾人的人。说这些主要是为了让小伙伴们知道我本来是个什么样子的。在最近两年的时间我发现在我的生活中,会突然出现很多我想象不到的人和事情,这些人都对我非常关心、照顾,甚至是疼惜我,比如说我出差到外地,所有的人都是我以前不认识的,可是走到哪里都会有人陪伴着我,而且对我照顾非常的好。以前我没有考虑这些问题,没有把这些事情联系起来看。直到最近,我在想种子库的时候,想起了我自己的经历,我突然发现最近两年总是有人在照顾我,总是有人会在我最需要的时候出现,我仔细想来,终于明白了。不是某个人的出现,而是种子种下了一定会开花结果的,所有的都是从我这里出去的。由于我从2015年开始到老人院和孤儿院,虽然那时候不懂,去的次数不多,但是却种下了照顾、陪伴和关爱他人的好种子。现在的我真的是对种子法则坚信不疑,因果原来这样的,种子开花结果原来是这样的。

经历二

上周六和周日参加了姚林莉老师在北京的两天课程。这一路发生了很多不可思议的事情,我想和大家分享。周六下午我走在友金大厦对过的马路上,对面向我走来一位年龄大约在50岁左右的中年妇女,她冲我走过来,眼睛直直的看着我,然后嘴里面一直说:“给我一些帮助吧,我没有钱了,我的妹妹在等我,我一天没有吃饭了”。说实话我以前我也碰到过这样的事情,我以前的做法是我根本连看都不会看她一眼的,因为那时的我觉得这个人是在欺骗人。这次发生这件事情的时候,我的第一反应是拿钱给她,我摸着钱包,发现除了三元零钱之外,没有其他零钱了,我摸到了100元,直接拿出100元给到她的手里,可是当时我一共有不到300元钱,给了她100元,也就意味着我自己还有不多的钱了,后来把这件事告诉了天津读书会的殷老师,殷老师说这种事情可以量力而行,根据自己的实际的财力情况去帮助别人才是最合理的。我也明白了这个道理。在这里我想和大家分享的是我自己的变化,我从以前会认为对方是欺骗,变成了现在完全相信对方,这个过程其实是有段时间的,虽然看上去不知不觉,但是我的内心逐渐改变了过去的习气和对待人的方式的。通过这件事情可以得出,一切不来源于我自己的种子是不存在的,也就是说一切种子都来源于我自己。

改变从觉察开始

随着学习的增多,经历的事情会在每一天变得越来越有意义。原因很简单,自己明白了一切源于自己的道理。觉察自己在每一天做每一件事时说的话语,觉知自己在说的时候的表情和状态。觉察自己在每一天做每一件事情心里的想法,觉知自己内心的情绪和波动。觉察自己在每一天脑海里浮现的想法,觉知自己意识的变化。从每一天事情开始,自己会发现自己和以前不一样了,发现自己内心充满了满满的能量,这些能量将成为我们去做更多帮助别人的事情的动力。所以,请珍惜每一个当下,改变自己从觉察内在开始吧!

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