1.广义的正面思考，并不是不去思考负面的东西，而是无论正负都能看到光明的一面。
在现实生活中，发生什么并不重要，重要的是你怎么看你眼前的事。向上或向下就在一念一言之中就决定了，你怎么看、怎么诠释，就等于你决定了哪一个版本的世界。
2.我们要随时注意，不要被别人下了种子，做别人价值观的奴隶而不自知。
我们可以检视自己的大脑，检查我们自小至今被放进了哪些种子，然后茁壮成长成藤蔓捆住我们。可以从自己家庭所灌输给我们的金钱、自我、感情的价值观，检查这些种子至今造成了什么好的影响、坏的影响。
3.进入量子转换状态，你才可能进到全新的点上
把目光放在远处那不动的高点，眼前身体所感受到的混乱与晃动，就不再分散注意力、影响心绪。当情绪混乱的时候可以采用这种方法。
4.不以任何“既有的成见”“别人的意见”来看待人事物，亦不以人废言。
我们得自己亲眼看到了，感受到了，听到了，思考过了，自己说了算，而不是以讹传讹，三人成虎。
