2018年12月8日每日复盘396天--晨间日记329天--精力管理16章复盘

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今天客户浪费的时间太多,小单子不要接了,消耗了大量精力。不划算。

接大单,全国单。

今天太困了,下午体力不支了。

精力管理16章

1.主要是讲肌肉,肌肉好看,2.提供动力3.消耗。

2,增加肌肉主要是练和吃

练分成,有氧,抗阻,拉伸

吃要蛋白质,不能木有碳水。

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我为达到这个目标,我做了什么?

不要为了复盘而复盘

工作

今天气氛不错。完全嗨起来了。

学习

口才练习30分钟

健康管理

今日运动5公里

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今日小确幸

1.客户请客

2.下雪了,太美了。

3.战胜严寒。

时间管理

1.今天3:30起床

2.时间方面高效

戒酒

戒酒第213天,没有想法喝酒

戒优柔寡断

第59天,今天没有优柔寡断

啥也别想,就是钱嘛

不是钱的事,是人的问题。找不到好的人员。而单还要不得不做。

戒手机

戒手机第187天。

今天戒的不错,没看

要事优先

做重要的事情第153天

全部完成

规划自己工作

第56天,有规划

全部完成

今日优点

不纠结

今天不足

无 ,

日事日毕,日事日毕,日事日毕

2018 认真的过好每一个小时

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