理性才能获取真正的能量

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小鸦的故事
2017.07.06 09:17* 字数 1066
小鸦摄

【共读】7.6《思考,快与慢》

1.0快思考与慢思考

通过练习对永澄老师流程图进行理解
1、事件:17*24
触发专家直觉,根据过往的经验(小学、初中)知道这道题目是乘法题,隐藏了解释分解环节,直接给出结果,是乘法题的答案;
分析隐藏部分:眼睛看到后,对象是数字及符号,是乘法题的答案;出题目背后的人的情绪是平静的;对象的目的是为了让你算出这道算术的结果;

2、事件:确定两件物品孰远孰近

  • 触发眼睛器官的系统,对象是两件物品(比如一瓶水和一个优盘),是水大优盘小;
  • 对象没有情绪;
  • 对象的目的是为了让你说出哪件物品远或近,但远或近与物品摆放离眼睛的距离、与人站的角度有关、人本身是不是知道这两件物品实际的大小,在了解这几个条件的情况下,得出的答案才是趋于事实的;但这些条件是否穷尽了,在我现在的认知程度上是的;

3、事件:视觉作品差距带来的情绪

  • 看到自己的绘画,与别人有差距;
  • 对象是绘画,是绘画出作品的答案;
    绘画人的情况缺乏自信心,被打击了,因为昨天有F老师发了个红包给我让我帮他用视觉方式呈现他文章的关键词,我画出来以后,老师的反馈是一是字体太小,二是不够抓人眼球,三是要以手机阅读为主,竖形;收了红包自己做出的效果不符合客户的要求,自己心理感到水平太次了,还说学了半年,水平就这样的情绪,产生不认可自己;
  • 对象的目的是给自己一个推托的理由,进行自我欺骗;目的是什么的答案,嗯!你的水平是不行,要不放弃吧,也许这不是你的能力圈,你画现场小心画砸了;
  • 为什么我的水平不行?我愿意让现场视觉呈现被自己搞砸吗?内心极其不满意,需要启动理性思维,分析本质原因。因为练习少,习惯性的自我欺骗,认为每天几分钟的练习就是刻意练习,这样练习就能达到想画啥就能画啥的能力了;

我根本担心的是7月现场视觉的活动,自己能不能拿下来,要搞定它那怎么办呢?启用RSQC,范围是完成现场视觉记录;进度是根据自己设定的计划推行,并请老师看看自己这样推进有没有风险;质量能画出来就行,先完成再完美;成本持续投入练习的时间成本;

但完成了现场视觉记录,不代表质量达到了老师水平;但现在这个阶段启动抓手原因,先不追求质量上的完美,通过完成进度,获得整个结果,以后根据后续要求不断迭代,来逐步提升质量,成一个螺旋式提升的过程。

这样完成了系统1自主而初始感受,因为这些感受给系统2提供来源,直接面对情绪发现自己的问题,启动系统2理性思维,去分析背后的原因,来作为自己抉择的主要依据。

收获:
1、快思考慢思考的刻意练习;
2、理性思考让自己内心获得安定,不慌张;
3、理性思考让自己想清楚再动,持续给自己能量,缺什么自己无法补足的自己寻求外援;

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