《一年顶十年》—读书笔记

1.多和积极乐观的人交往,你的幸福指数会高很多。(比如像我这样的人,知足常乐,所以每天都很幸福)

2.至少培养一项爱好,做自己真正热爱的事业情,你会感到快乐。(健身就是我的爱好,它让我每天状态超级棒,而且身材越来越棒,所以就越来越快乐!)

3.水要多喝,觉要睡足,饭要吃好,还要多运动。(这也是我每天最基本的惯例)

4.好好独处,不是让你什么都不做,独处的时候,好好思考,好好反省,好好和自己对话。(我独处的时候喜欢做瑜伽和冥想)

5.如果你实力很强,对别人很有价值,自然会有机会发光发亮。(所以精进自己的技能或专长,努力做到无可替代,独一无二,屈指可数)

6.你不可能被所有人喜欢,也别指望所有人都赞同你,否则会活得很累。(做自己喜欢的事,做到问心无愧就行了,别期待太多。)

7.遇到问题或者困难,不要纠结和抱怨,你应该做的是理性思考,分析问题,并提出一些可行的解决方案,然后行动起来。

8.重复的力量是极其强大的,对于好的内容,一定要重复学,反复钻研。

9.坚持读书,等于坚持锻炼并升级自己的大脑。让大脑充满好东西,让大脑战斗力更强,我们才更有可能做得更好,活得更好。(我几乎每天早晨都会听各种各样的英文材料,虽然已经是英文老师,还是需要不断学习和提升自己的。)

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