跑步竟然如此妙不可言——我的跑步歌单(二)

文/江楼钟晚

第一部分的歌单推出之后,受到了跑友们的喜爱,不断跃升的阅读量和喜爱量让我诚惶诚恐。一方面是各位主编的厚爱,另一方面也是更重要的是各位的支持,也是对我的肯定,我将会继续给大家不断分享我跑步的歌单。让跑步意想不到的有趣——我的跑步歌单(一)

图片发自简书App

这次仍然是十首歌,纯手工打造,也仍然在公众号可以直接试听。歌曲还是有着明显的节奏感和普适性,速度在8KM/H-12KM/H,配速150-200不等。有个别是冲刺跑的歌。之前有朋友把他喜欢的跑步歌也分享给我,十分感动!我会择期上传并且点名感谢!迈出第一步,坚持每一步,要做到的,就是呼和吸。天下跑者是一家~

一、Lollipop-Mika

MIKA的代表作,这首歌还和中国有一段“不解之缘”,个人觉得除了跑步的时候可以踏着节奏之外,也是一首很不错的舞曲。


二、El Mismo Sol-Alvaro Soler

SOLAR在西班牙出道时曾经凭借这首歌快速占领欧洲音乐排行榜,里面的响指和拍掌带着浓浓的弗拉门戈风味。这首歌还有英语版的,是他和詹妮弗洛佩兹共同演绎的。


三、突然-FIELD OF VIEW

最近跑步的时候超爱选择这首去冲极点,虽然广告歌,虽然年代远,但是元气满满!相信听过的人都会爱上,其中就包括任贤齐,他的《永不退缩》正是这首歌的国语版。

四、Spectre-Alan Walker

以前我对电音是由一定的成见,但是随着视野的开阔不得不承认当初太井底之蛙,好的电音是千变万化并且有着非同魅力和畅快感的,这一首就是如此!


五、第一天-孙燕姿

哈哈哈哈,最熟悉不过的歌,却是跑步中最有挑战性的!凡是唱过的同学都有体会吧。这首歌我跑的时候把它看做冲刺跑的不二选择——十二公里每小时甚至更快!又嗨又燥!


六、Running-陈冠希

陈老师本身就是一个长跑乃至马拉松爱好者,记得看过一篇报道他在参加香港马拉松的时候的成绩还很不错。这首歌一听就感觉自己从减肥折磨者瞬间变成遗世独立的跑者,多少唱出跑步人的心声。


七、Some Nights-Fun,/Janelle Monae

跑步、瘦身,就像歌词说的,是一场战争,既然是战争,我们还要等什么?为什么还没有冲冲破束缚?跑步是一个人的长征,有些夜里,我们必须在跑道上踽踽独行,作为跑者,我们必须学会享受这种孤独。


八、It's a Fight-Bill Conti


这首歌节奏不快,九公里左右的时速就可以跟上节奏,一般可以用来热身。这首歌对我有非凡的意义。前年因工作需要我有一个月没跑步,才结束出差就去参加半程马拉松,最后虽然坚持跑完,但是长久不练习的膝盖韧带严重撕裂,一度平常走路都会疼到无力而跪在地上跑步更是不能超过三公里。我曾经怀疑我不能再跑步,在休整、治疗了半年之后,一个下雪的夜晚我尝试着小跑,就在这首歌的陪伴下,我一步一步小心翼翼地,不断循环着我跑完了五公里——我终于能再次跑步了!那种激动和欣喜无以言表,这首歌从此常驻我的歌单。


九、La Camisa Negra-Juanes

《一球成名2》中的插曲哦 ,听得让人心潮荡漾的一首西班牙歌曲。演唱者Juanes少年成名,15岁就在哥伦比亚城市麦德林组建了自己的金属乐队Ekhimosis,1999年开始推出个人专辑,将原名Juan Esteban简写为Juanes,很快成为全世界最有影响力的拉丁音乐家之一。Juanes集歌手、词曲作家、制作人于一身,收获了超过10个拉丁格莱美音乐大奖和5个MTV大奖。在词曲间有一种玩世不恭,非常喜欢。

十、无乐不作-范逸臣

想做吞大象的蛇,不自量力有何不可?节奏明快,每一次鼓点都在叫你不断加速加速,没有一个好身材,怎么能照顾好美丽中带刺、该有翅膀和名字的天使呢?同样是一首冲刺跑的极佳配乐!海角七号里面的歌都很经典。


江楼钟晚。在生活和职场中见微知著,在思考中认识世界。想想生活,看看世界,发发牢骚,听听音乐。愿这个世界对我不陌生。

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