在《认知天性：让学习轻而易举的心理学规律》这本书中，给出了有效的学习习惯列表，列表的要点内容包括：
1.课前一定要阅读资料。
2.在阅读的时候预想考试会出什么题目，以及这些题目要如何作答。
3.课上在心里回答这些假设问题，从而测验阅读内容的记忆成果。
4.复习学习指南，找到那些回忆不出或不知道的术语，重新学习。
5.在阅读笔记中抄写标粗的术语及定义，确保能够理解。
6.参加教授在网上发布的模拟测验，从中发现不知道的概念，重点学习。
7.用自己的方式把课上的信息重新组织成一份学习指南。
8.写出复杂或重要的概念贴在床头，不时自测。
9.在整个学习过程中，把复习和练习间隔开。
上述学习习惯是坚持有效学习的好例子，书中指出练习是有间隔的，而学到的东西也很牢靠，可以应对考试。希望上述学习方法给帮助到学习成长者。
