爵士舞上课基本功收集

1.肩部

1.1身体面向正前方,两臂和身体成30°,先抬右肩,左肩向下,

1.2身体往左侧方向转,右肩向下,左肩向上,

1.3右肩转到正前方时,抬右肩,左肩向下

反方向

左肩抬起的同时,把身体拉到正前方,右肩向下

身体往右侧方向转,左肩向下,右肩向上,

左肩转到正前方时,抬左肩,右肩向下

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