健身半年能蜕变吗

蜕变或许算不上,成效还是有一些的,先放几张我最近健身时的照片。可以看出来,若隐若现的马甲线出现了,即使还没有那么明显,已经可以让我激动得“热泪盈眶”了。

若隐若现的马甲线


马甲线是我很久很久以前就想拥有的一个神器,在袁姗姗成为马甲线女王的那段时间尤其强烈,只是一直缺少去健身的机会。

若隐若现的马甲线


终于,研究生又搬回学校本部待一段时间,便与同门的小姐姐一拍即合,办了张健身卡,人生第一张健身卡。于是从去年的十月,便开始了每周三次的健身之路。走到现在,差不多刚好六个月,一个半年。

并不标准的一字马

体重从最初的98斤到最近的94斤,倒是没有减轻多少。但是看看去年暑假开学时我给自己拍的照片(真是没眼看了,能拿出来分享我一定是疯了),和现在一对比简直是天壤之别。果然没有对比就没有伤害,好在都是自己,而且是现在更好,也算不负这半年的辛苦和汗水。

去年夏天


最近,一字马勉强下得去,不过还不够标准,比六个月前倒是进步了不少,其他瑜伽动作也比以前更标准、更美观了。

其实,两年前有段时间,我也是能够勉强下去一字马的,那段时间在学爵士。没错,我就是那么一个热爱运动的孩子。

健身房的自拍


尤其在学业繁忙、琐事不断而心力交瘁的时候,我会很享受健身的时光。哪怕肌肉酸痛,都比心累要好得多。而且,运动时多巴胺分泌增多,这种幸福激素会让我感到快乐。哪怕是暂时逃避压力和挫败交错的现实,也好过不曾体会。

人生路上,我们都是孤独的载体,每一个都是孤独的存在。我们不得不慢慢习惯,直到不再觉得孤单。

健身房的自拍


我习惯了一个人背着包去健身房,一个人安安静静地混在男生遍地的力量区。我可以在健身的时候不说任何只字片语,也不会去在意谁谁谁,一个人想干什么就干什么,倒也是非常自在。

总觉得自己扯偏了,其实我是想告诉想要健身却找不到伴的人,一点关系都没有,只要你想健身,就没有什么能够阻挡,哪怕形单影只,哪怕刮风下雨。

健身和读书,是两个性价比最高的自我投资,一个在于修身,一个在于修心。强烈建议,一定要去运动,别说自己忙,因为总有一个比你忙的人在健身。

图片来自网络


健身是一个量变产生质变的过程,最后的蜕变总会让人惊喜。如果你和我一样,渴望一次心水的蜕变,那就请和我一起加入健身的队伍中来,一定不会后悔。

我依然走在量变的路上,马甲线需要继续加强,一字马有待标准,一米八的大长腿(真是厚脸皮)急需变瘦,千言万语汇成一句话:身材有待完美。

今天我去健身,你要一起来吗?

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