20170805 坚持很重要

    一大早七点就爬起来,去瑜伽馆做瑜伽,还真是起不来,但想着已经预约了,这是费了好大劲儿才爬起来。大概做了四十分钟的样子,我的天呐,整个过程不能再痛苦,感觉自己身体超级硬,各种动作做不标准的,关键做的不标准还累的不行……真是可笑,一年前自己可是可以劈叉、下腰的人,真是老了呀……哈哈哈,不过也是自己没有坚持,太懒了,导致现在身体各种不行。做完更是痛苦,全身酸痛,回家洗完澡就睡了会儿……坚持很重要,无论什么,自己现在也要把运动坚持下去……

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