10月22号时间管理公开课学习笔记
昨天晚上有幸参加时间管理公开课学习，听到婷婷的分享收获特别的大，也一直在反思自己不能做到，持续自律的原因！
本次学习最大的收获，看到榜样的力量，2个孩子的宝妈，每天那么多琐碎的事情，照顾好孩子的同时，能够将学习、工作、运动，合理安排，从底层逻辑思维到内在驱动力的心路历程，解析自己，分享给大家！
从她的身上，我学到做事情：
1.需要循序渐进的原则
2.接受自己的不完美
3.每天进步一点点
4.制定计划
学习计划、工作计划、亲子计划
5.晨间、晚间的利用
6.良好的心态
7.将资料转换成自己的知识
8.适时奖励自己
9.勇于挑战
10.大爱精神
我也总结自己不能做到，持续自律的原因：
1.喜欢找借口：
会因为工作忙、和线下学习多，給自己找借口；也会因为身体的惰性，找借口。
2.心理暗示法
在工作和学习的同时，总是心理暗示自己，没有更多的时间去完成作业，形成拖延。
3.追求完美
每次都想将事情做到最极致，给自己过大的压力，造成耗费大量的时间去完成某项工作或学习。
4.资料没有转换成知识
做了很多学习笔记，但是没有系统的转换成自己的知识，思维层面没有融入更多自己的东西。
5.时间分配不合理
近期太多工作，导致身体疲劳，做不到很早起床，起床之后浪费大量的时间，破坏原有坚持的习惯。
反思自己，也一直在做减法，需要将工作与生活合理安排，而我只是一个工作狂，对于孩子、家庭付出的比较少，需要将自己的时间尽量安排给家庭一部分。
重新制定计划：工作、生活、学习、健康
也原谅自己的不完美，我不仅属于自己，还属于孩子、家庭、团队，还需要经营好亲情、友情，不能被工作绑架。
现阶段将店铺运营管理，学以致用，打造团队，培养人才，将店铺工作流程、企业规划、员工职业生涯规划、晋升体系、奖励机制、月度会议、社群策划、店铺活动策划详细罗列出来。
制定各种表格，解决我的数据、帐目清晰可视化。
制定本周工作计划、月度、季度、年度计划。
用印象笔记，每天反思总结。
重新制定自己的作息时间表，根据学习、工作、团队打造、亲子时间等因素，来调整自己的作息时间表，做到早起，倒逼早睡，不是一味借助工具。
适时鼓励自己，每个人都很优秀，你只是缺乏练习！
想要总结的很多，今天上午还需带团队中层干部出门学习，时间紧迫，就止分享结束。
谢谢司马腾老师给予学习机会与平台，谢谢婷婷无私分享，谢谢所有正能量的同学和朋友们，谢谢大家的学习氛围和状态，我一定好好学习，一起加油！
自律改变生活
2017.10.23号静主编❤️
