生活需要仪式感，今天通哥过生日，也是辟谷第二天，体重好像减了快8斤了（下午喝了水，体重不太准）。通哥今年的生日选择了辟谷，绐自己的身体一次大保养，这也意味着他将个人修炼提升到更高的境界！
我和魏华老师决定今天陪他辟谷，上午刘老师陪他爬香山，下午乙华老师绐他揉腹后做了热疗，休息后刘老师又陪他去植物园快走，今天累计走了16500步，刚刚又打坐40分钟，他自己说“神清气爽”，这应该是他过的最特别的生日了。
我们都在强调仪式感，但究竟什么是仪式感。仪式感不是眼睛看到的形式，也不是别人嘴里的因为你的过程给予的赞扬。仪式感也不是各种矫情后的讨好，更不是无聊日子的调味剂。我认为的仪式感应该是生命的升华，是平凡走向卓越的宝贵节点；仪式感是一种敬畏，一种追求圆满的态度。无需做绐别人看，从内到外的用心，树正念，做你自自己！
梳理好自己生命里的重要部分，比如你要享受美食美景，那么必须有个好身体；你要摆脱一个人的孤寂，那么必须有个好家庭；你要践行孝道，那么必须有健康的父母；你要侠肝义胆，那么必须有付出的能力.....这些都是一个人生命中重要的节点，找到了，就去用最有效的方式去做圆满，那么每一次升华的过程都是你生命的重要仪式。
通哥36岁生日选择来朴道辟谷，这是一个特别的仪式，用辟谷来重新启动身体乃至内在的能量！为她点赞，祝愿智者更卓越！
