女生就应该尝试这些食谱, 让自己变得美美的

俗话说“没有丑女人,只有懒女人”,这句话真得是真理~

很多女生会觉得,为什么要化妆啊,为什么要保养啊,我就是素颜好看~那如果真的素颜好看也没问题啦~可是很多时候,让自己活得更精致一点不好么~不要总是酸那些美女都是靠化妆或者保养~不如自己好好地捯饬~

我们的美丽不是给别人看的~是为了自己照镜子看到自己更开心~

那今天小伞就介绍一些帮助我们内调的食谱~让我们由内而外的美起来~

不过~不管怎么样,自信的人才最美哦~

一、阿胶糕(补血、增强免疫力)

​原料:东阿阿胶250克,黄酒1瓶,核桃仁200克,杏仁120克,红枣180克,枸杞100克,黑芝麻450克,桑葚干100克,桂圆100克,冰糖100克

做法:

1、用料理机将阿胶打成粉,然后把黄酒和阿胶粉都倒进干净密封罐中泡30小时以上~

2、将所有的核桃烤熟~红枣去核剪成小块~

3、将阿胶中小火加热至所有的阿胶都融化~把冰糖倒进去,小火,一直慢慢的搅拌,不要糊了~

4、熬至液体变得浓稠不能流动即可~小火倒入剩余的坚果之类的食物,迅速搅拌均匀~再倒入熟芝麻,继续迅速搅拌均匀~

5、搅拌均匀之后倒入整形的容器中,压平压紧~放凉后,冰箱冷藏一夜~倒出来切条~

二、保健茶(祛湿健脾补气)

​原料:黄芪15克,茯苓15克,党参7克,炒白术7克,陈皮1片,甘草1克

做法:

1、将所有的材料用清水冲一下,放入三碗水,高压锅隔水炖半小时~

2、饭前兑一半水代茶饮~喝完之后渣可以继续煮,还是放三碗水~

三、水晶皮冻(补充胶原蛋白)

​原料:猪皮150克

做法:

1、先将猪皮上的未处理掉的毛发去掉,洗净之后切成粗条~下开水锅焯一下~

2、煮3-5分钟左右至筷子能够戳透即可捞出~

3、用刀小心的将猪皮内侧的肥油刮干净~再翻过来将猪皮外侧来来回回刮几遍,把上面的油腻刮干净~

4、将处理完的猪皮切成丁~然后放到温水里稍微搓洗一下~洗干净之后沥干水分~

5、将猪皮和温水按照1:2的比例混合,盖上保鲜膜,戳几个洞~上锅蒸60-80分钟左右~大火烧开之后转中火,水要一次性加够,后面不开盖子了~

6、蒸好之后,放冰箱冷藏12小时以上~取出切小块~配上生抽等蘸料即可~

四、鲜奶炖木瓜(丰胸,滋润皮肤)

​原料:木瓜1个,鲜牛奶500克,冰糖适量

1、木瓜去皮、去籽之后切成小块~

2、锅中加入一大碗水,放入木瓜和冰糖,中火煮开之后转小火煮5-8分钟~

3、倒入牛奶,搅拌均匀~稍微加热即可~

五、玫瑰花露(养颜美白)

​原料:干玫瑰花50克,纯净水1000克,冰糖50克

做法:

1、纯净水煮沸之后,加入干玫瑰花转中火煮

2、煮至玫瑰花颜色变浅,汤水变红之后将玫瑰花捞出来~

3、将汤汁再次过滤之后加入冰糖,煮至汤汁浓稠即可~

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