学习成了缓解知识焦虑症的一味良药，学了之后做的第二件事情是什么？

写作演讲，也就是用输出倒逼输入。

这样的方法能更好的缓解焦虑，同时也看到了自己的成绩。所谓让成长有迹可循，所谓阶段性的突破，只是看着别人进步，自己更焦虑而已。

我知道很多人在成长的过程中都忘掉了“初心”，这篇文章不是在挑战这些概念，而是帮大家找到成长的根儿，让这棵大树更加茁壮。

用输出倒逼输入，什么时候才开始输出？

学习一定知识，形成积累。自己的认知沉淀越来越浓厚，带着满腔热血，想要往前再迈一步的时候，通常是我们开始输出写作的原因。

写作能让我们的成长速度更快，从写不出，无题材、无逻辑到轻松表达，这个过程可以让我们的认知边界一次又一次的放大。更好的解决焦虑的同时，又给我们带来新的压力。

做到游刃有余之后，以为自己可以一直写下去，坚持日更365天都不是问题。但是忽然到某个节点，一切都变了，写不出来，什么都写不出来。大脑似乎被挖空了，告诉自己坚持下去会有意想不到的收获，依然坚持更文，但是文章的质量很显然越来越低。

我不知道这种情况和这种感觉大家有没有遇到过，我自己写作的时候遇到过两次，一次是3月份，另一次是一个月前。

产生这样事情的原因，很显然有两点。

第一、大脑被连续输出严重透支。

第二、没有持续有效学习。

一、大脑被连续输出严重透支。

在新知识量累计度超过自己原有认知，错误的感觉到自己懂得了宇宙真理。阴差阳错间，用输出倒逼输入的方法开始写作。

忘掉自己所有的知识都是学来的，还有很多没有真正吸收。而且很多知识学完以后，并没有产生新的属于自己的观点。

用还没有完全掌握的知识，开始用另一种方式说教别人。还有一些东西连对错都没有考量，拿着自以为的宇宙真理，一开始兜售贩卖。却不知道那些自以为是的宇宙真理，早就长在了别人的脑子里。更可怕的是很多人从小就是那么做的。

举个例子也许就清楚，小李看了尤瓦尔赫拉利的新书《今日简史》，一些新的观点给了他很多新的思考。当他看完第三章的时候，突然脑子里灵光一亮，一个全新的洞察悠然而出。

小李赶紧跑去找他的同事小刘，小刘听他说完哦！不就是那啥啥啥嘛，这个我也听说过，他是怎么怎么回事。

小李看了两天书才发现的宇宙真理，而小刘本来就知道了。所以现实社会是这样的，有时候你已经很努力了，拼命努力，还拿不到结果是别人的起点。

刘润老师也说过同样的话：“你以为的顿悟，可能只是别人的基本功”。

读到这里你可能会对我抛向一句话，“人外有人天外有天，人比人…”，但是回到这个问题的根上，回到最前面那句话。既然人外有人，我们就不要把自己看得太高。

稍微占一点理，就好像自己是皇帝，整个世界都应该听你的；在书中看到一个最简单的概念和方法，以为自己找到了宇宙守恒定律；学会一样稍微复杂一点的技能，就感觉自己天下无敌；一点微不足道的成绩，象自己发现物种起源和原子论一样犒赏自己。

到实践中去认识探索，知道自己的脑子和身体被掏空，直到遇到比自己强百倍千倍的人才肯罢休，这就是我们多么不理性。

二、没有持续有效学习。

当我们做到一件事情之后，很难再去做这件事情之前做的那件事情。有点绕口，举例子，就是当你拿过5000块钱工资以后，几乎不会做之前拿3000块钱工资的工作。

学习也是一样最初你认为学习很难，学一段时间放弃了。但又觉得学习很重要，渐渐的又坚持了下来，后来感觉自己满腹经纶，寻找更好的学习方法，渐渐的，你开始写作。

开始用输出倒逼输入，进行阶段性的突破，刚开始第一天你满怀惊奇。时间长了以后，你会发现写作比学习要难得多，最初可能你坚持不了，也会放弃。

一边放弃，一边又会尝试如何开始。终于有一天，你坚持了下来，你开始写作，开始按照自己的方向往前走，阅读量和文章质量越来越高，自己显的有点忙碌。

不知不觉达到了一个新的突破点，自己不知道怎么突破，先是文章质量下跌，后来阅读量也跟着下跌。渐渐的似乎一切归零，想着怎么写文章，怎么提高文章质量，但是却忘记了，写文章输出的跟“学习”。

不能沉下心来认真学习，不能学新的知识，不能拓展新的认知。光想着怎么写文章，考虑排版考虑题材，很难突破自己的天花板。

写作的天花板要想打破它，只能用一件事情来解决。“学习”当你停下阅读，停下输入的时候你的灵感也将跟着一起消失。

成长最块的方法是稳住步伐，不断输出的同时不要忘记让自己的输入量远超输出。